--- title: "Ayurveda bei Bluthochdruck – Reisen & Kuren – Prävention & Behandlung" url: "https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/" description: "Ayurveda bei Bluthochdruck ✓ Mit Ayurveda Bluthochdruck vermeiden & Blutdruck senken ✓ Ayurvedische Ernährung, wohltuende Ölmassagen & Entspannungsübungen ✓" image: "https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/5/5/csm_ayurveda-kur-frau-kopf-massage_9e0ee05c24.jpg" date: 2022-01-14 modified: 2025-07-15 --- # Ayurveda bei Bluthochdruck – Reisen & Kuren – Prävention & Behandlung 1. [Home](https://www.ayurvedareisen.com/) 2. [Themen](https://www.ayurvedareisen.com/themen/) 3. Ayurveda bei Bluthochdruck Ayurveda bei Bluthochdruck ============================ Bluthochdruck (Hypertonie) gehört zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland, etwa ein Drittel der Bevölkerung leidet darunter. Die Ursachen dafür sind von Fall zu Fall unterschiedlich. Vor allem eine ungesunde Lebensführung, Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht, Rauchen oder Alkohol und Stoffwechselrückstände können Bluthochdruck verursachen. Eine Ayurveda Kur bei Bluthochdruck kann dabei helfen, vorhandenen Bluthochdruck zu behandeln. Zudem ist eine Kur auch für Risikogruppen als präventive Maßnahme sehr wirksam. Alle Behandlungen und Anwendungen werden dabei von einem Ayurveda Arzt auf die persönlichen Bedürfnisse der Kurenden abgestimmt. Hilfreich bei der Behandlung von Bluthochdruck ist z.B. eine typgerechte ayurvedische Ernährung, wohltuende Ölmassagen und Entspannungsübungen wie Meditation und Yoga. #### **Ayurveda bei Bluthochdruck bedeutet:** - Individuelle Ayurveda-Behandlungen gegen Bluthochdruck - Sanftes Yoga & Meditation - Typgerechte ayurvedische Ernährung - Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining #### Filtern [ alle löschen ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/) Noch keine Filter ausgewählt ### [Reisezeitraum](#facetdepartureDate) ### [Rückreise](#facetreturnDate) ### [Reiseart](#facetdoktype) Reiseart auswählen Individuelle Reise 20 ### [Reiseziel](#facetdestination) Asien 20 Indien 16 Goa 1 Kerala 15 Sri Lanka 4 Süd-Westküste 1 Südküste 3 ### [Kur-Art](#facetspaType) Kur-Art auswählen Abnehmkuren 1 Ayurveda Deluxe 4 Ayurveda Intensiv 14 Ayurveda Medizin 5 Ayurveda Relaxed 1 Entspannungskuren 3 Long Covid Kuren 1 Panchakarma Kuren 19 Rasayana Kuren 5 ### [Kur-Thema](#facetspaTopic) Kur-Thema auswählen Ayurveda bei Bluthochdruck 20 Ayurveda bei Burnout 17 Ayurveda bei Migräne 18 Ayurveda für Einsteiger 3 Ayurveda für Frauen 10 Ayurveda Wechseljahre 14 Suchergebnisse 20 --------------------- Zeige Ergebnisse 1 bis 9 von 20. Filtern Noch keine Filter ausgewählt - von 3 - [1](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/) - [2](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) - [3](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=3) - [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) 1. [ ![Willkommen im Ayurveda Hotel "The Postcard"](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/4/7/csm_487301_b13bd18b44.jpg "Willkommen im Ayurveda Hotel "The Postcard"") Individualreise Sitaram The Postcard Old Goa Indien | Goa ### Ayurveda auf höchstem Niveau in Goa Nur sechs Zimmer, umgeben von Reservatswäldern: hier erleben Sie hochwertigen und authentischen Ayurveda in absoluter Ruhe. Ein Rückzugsort, an dem Sie Zeit und Raum für sich selbst haben. 15 Tage ab 4.000 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-auf-hoechstem-niveau-in-goa/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) 2. [ ![](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/9/d/csm_147465_2b229f4df3.jpg) Individualreise Kalari Rasayana Indien | Kerala ### Ayurveda auf höchstem Niveau Ein See im Süden Indiens, wo Zeit und Hektik verschwinden. Hier praktizieren wird Ayurveda praktiziert, wie es seit Jahrhunderten gelebt wird – authentisch, achtsam und ganz im Einklang mit der Natur. 16 Tage ab 7.128 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-auf-hoechstem-niveau/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) 3. [ ![Entspannen Sie unter Palmen am Pool im Surya Lanka](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/4/f/csm_203649_9a041703e9.jpg "Entspannen Sie unter Palmen am Pool im Surya Lanka") Individualreise bis zu 25% Rabatt Surya Lanka Ayurveda Beach Resort Sri Lanka | Südküste ### Medizinisch hochwertiger Ayurveda am Meer Genießen Sie ein authentisches Kurprogramm nach den alten ayurvedischen Schriften. Überzeugen Sie sich selbst von den hochwertigen Ayurveda-Behandlungen und der ruhigen und entspannten Atmosphäre! 14 Tage ab 1.774 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/sri-lanka/medizinisch-hochwertiger-ayurveda-am-meer/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 4. [ ![Das Surya Lanka Rekawa liegt an einem fast unberührten Strandabschnitt](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/0/c/csm_489057_cad833e45c.jpg "Das Surya Lanka Rekawa liegt an einem fast unberührten Strandabschnitt") Individualreise bis zu 25% Rabatt Surya Lanka Rekawa Ayurveda Resort Sri Lanka | Südküste ### Traditionell bewährter Ayurveda am Meer Was, wenn zwischen Ihnen und der Stille nur noch das Meer liegt? Das Surya Lanka Rekawa bietet authentisches Ayurveda an einem fast unberührten Strand – wo Ruhe selbstverständlich wird. 14 Tage ab 1.847 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/sri-lanka/traditionell-bewaehrter-ayurveda-am-meer/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 5. [ ![Mitten im tropischen Garten befindet sich der Pool des Resorts](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/d/d/csm_443599_ac540c494b.jpg "Mitten im tropischen Garten befindet sich der Pool des Resorts") Individualreise bis zu 20% Rabatt The Linta's Golden Beach Ayurveda Resort Indien | Kerala ### Ayurveda am goldenen Strand - Erholung pur Ein kleines Resort direkt am goldenen Strand Keralas, geführt von der erfahrenen Ayurveda-Ärztin Dr. Linta. Hier verbinden sich persönliche Betreuung, tropische Ruhe und authentische Heilkunst zu etwas Besonderem. 14 Tage ab 936 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-am-goldenen-strand-erholung-pur/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 6. [ ![Das Sitaram Beach Retreat in Kerala aus der Vogelperspektive](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/2/d/csm_349039_f084f7a587.jpg "Das Sitaram Beach Retreat in Kerala aus der Vogelperspektive") Individualreise Sitaram Beach Retreat Indien | Kerala ### Ayurveda mit Erfahrung Stille trifft auf das Rauschen des Meeres, Ayurveda-Tradition auf tiefe Achtsamkeit. Hier, wo Palmen den Blick auf den Ozean freigeben, beginnt eine Kur, die weiterwirkt – weit über die Reise hinaus. 15 Tage ab 2.240 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-mit-erfahrung/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) 7. [ ![Das Ayurvie Weligama hat als Teil seiner Nachhaltigkeitsaktivitäten eine Solaranlage auf dem Dach installiert](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/b/b/csm_410021_0462a8f7ad.jpg "Das Ayurvie Weligama hat als Teil seiner Nachhaltigkeitsaktivitäten eine Solaranlage auf dem Dach installiert") Individualreise 14=11 Nächte Ayurvie Weligama Resort Sri Lanka | Südküste ### Eine Oase für Geist, Sinne und Körper Eine Reise zu sich selbst und einem bewussten Leben! Erfahren Sie erstklassige Ayurveda-Kuren in einem komfortablen Resort. Genießen Sie köstliche Zutaten aus dem eigenen organischen Anbau des Tempelgartens. 14 Tage ab 2.453 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/sri-lanka/eine-oase-fuer-geist-sinne-und-koerper/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) 8. [ ![Traditionelle Architektur des Anaamaya Ayurveda Resorts](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/3/csm_494154_1cf76a686e.jpg "Traditionelle Architektur des Anaamaya Ayurveda Resorts") Individualreise neu Anaamaya Ayurveda Resort Indien | Kerala ### Ayurveda am Ashtamudi See Am stillen Ufer des Ashtamudi-Sees, in einem Haus aus historischem Tempelholz: Das Anaamaya Ayurveda Resort ist ein kleines Ayurveda-Hotel in Kerala mit persönlicher Atmosphäre – geleitet von Dr. Manu Das, einem der erfahrensten Ayurveda-Ärzte Keralas. 14 Tage ab 1.456 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-am-ashtamudi-see/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 9. [ ![Das Kadaltheeram ist ein kleines, familiär geführtes Haus](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/e/e/csm_160878_edbfee35e5.jpg "Das Kadaltheeram ist ein kleines, familiär geführtes Haus") Individualreise bis zu 18% Rabatt Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort Indien | Kerala ### Ayurveda in Varkala Manchmal braucht es nur wenige Schritte durch einen tropischen Garten, um das Leben neu zu ordnen. Hier, wo das Arabische Meer an rote Klippen grenzt, beginnt Ihre ganz persönliche Ayurveda-Reise. 14 Tage ab 1.456 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-in-varkala/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) - von 3 - [1](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/) - [2](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) - [3](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=3) - [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) --- [Trustpilot](https://de.trustpilot.com/review/neuewege.com) --- ![Eine Lotusblume auf einem See](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/b/0/csm_lotusblume-see-blaetter-seerose_fcb698d2ec.jpg) Bluthochdruck aus ayurvedischer Sicht ------------------------------------- Aus ayurvedischer Perspektive wird das Krankheitsbild des Bluthochdrucks sinngemäß als Ucca Raktacapa oder Raktacapa Vrddhi übersetzt. Es wird durch Störungen der Gefäße, des Blattgewebes, des Herzens, psychopathogene Faktoren oder einem Ungleichgewicht der Doshas hervorgerufen. Bei einer ayurvedischen Behandlung von Bluthochdruck wird die individuelle Konstitution des Einzelnen in den Mittelpunkt gerückt, um festzustellen, welche der Störungen für den Bluthochdruck verantwortlich ist. Folgende Bluthochdruck Diagnosen kennt die ayurvedische Lehre: - Pittaja Bluthochdruck - Kaphaja Bluthochdruck - Vataja Bluthochdruck Es können auch Mischtypen mit Beschwerden aus verschiedenen Doshas auftreten. Im Rahmen einer umfassenden Anamnese stellen die erfahrenen Ayurveda MedizinerInnen eine ayurvedische Diagnose und erstellen darauf basierend einen individuellen Behandlungsplan. --- ![Ein junges Mädchen meditiert auf einem Felsen am Meer](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/c/e/csm_yoga-meditation-frau-felsen-meer-mudra_53b283d737.jpg) Blutdruck senken - Therapieverfahren ------------------------------------- Bei einer Ayurveda-Kur zur Behandlung von Bluthochdruck steht nicht die Krankheit selbst, sondern der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Der passende Therapie-Ansatz wird daher immer zusammen mit dem Ayurveda-Ärzteteam bei einer umfangreichen Eingangsdiagnose festgelegt. Zu den Therapieverfahren bei Bluthochdruck zählen: - Ayurvedische Ernährung: vorzugsweise vegetarisch, wenig Salz und fett - Änderung des Lebensstils: regelmäßger Tagesablauf, Yoga - Ayurvedische Massagen: Ganzkörper- oder Teilkörper, Stirnölguss - Mentale Regeneration: Stressbewältigung ergänzt durch Achtsamkeitstraining und Meditation --- --- ### Folgende Themen könnten Sie ebenfalls interessieren --- [ ![Eine Therapeutin behandelt eine Patientin während ihrer Ayurveda-Kur nach traditioneller Art](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/d/b/csm_ayurveda-kur-kraeuterstempel-behandlung_1ee2fa62bc.jpg) Sujay Govindaraj - iStock ### Ayurveda bei Burnout ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-burnout/ "Ayurveda bei Burnout") [ ![Flechtkorb mit ayurvedischen Gewürzen](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/3/8/csm_ayurveda-korb-gewuerze_92f38723a9.jpg) ### Ayurveda Medizin ](https://www.ayurvedareisen.com/kuren/ayurveda-medizin/ "Ayurveda Medizin") [ ![Ein Mann und eine Frau meditieren im stehen an einem Strand](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/f/8/csm_yoga-meditation-mann-frau-strand_2310f23b66.jpeg) Jacob Lund - adobe stock ### Entspannungs-Kuren ](https://www.ayurvedareisen.com/kuren/entspannungskuren/ "Entspannungskuren") ---