Ayurveda über dem Atlantik

Das Ayurveda-Team vereint europäische und indische Expertise in idealer Symbiose. Nach ausführlicher Pulsdiagnostik wird Ihr individuelles Programm zusammengestellt und Sie werden mit regelmäßigen Konsultationen begleitet. Dr. Krishna Priya ist ganzjährig vor Ort und bringt Erfahrung aus Kerala und Ungarn mit. Dr. Shaik Abdul Latheef blickt auf 25 Jahre Berufserfahrung zurück und etabliert seit 15 Jahren Ayurveda in Portugal. Dr. Susanne Kaufmann absolvierte 2012 ihr Masterstudium der Ayurveda-Medizin (MSc) in England und arbeitete anschließend in Deutschland. Dr. Harsha Gramminger führte von 1992 bis 2018 ihre eigene Panchakarma-Klinik in Deutschland und Italien. Dr. Simone Arnheiter ist Naturheilpraktikerin, Ayurveda-Medizinerin, Massage-Praktikerin und Yoga-Lehrerin – Inhaberin des Masala Sana. Diese Vielfalt an Qualifikationen und Schwerpunkten ermöglicht eine umfassende Betreuung. Optional können Sie Vorbereitungspakete für zu Hause bestellen, die Dr. Harsha Gramminger entwickelt hat.

Im Ashoka Ayurveda Kurzentrum werden unterschiedliche ganzheitliche Kurprogramme angeboten, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.

Entspannungskur
Die Kombination aus ayurvedischen Massagen, ayurvedischer Küche und einem entspannenden Yoga-Programm wirken regenerierend und entschlackend auf Ihren Körper und schenken Ihnen neue Vitalität. Diese Kur ist besonders geeignet, um strapazierte Nerven zu stabilisieren und neue Kräfte zu tanken. Genießen Sie die täglichen Öl-Massagen von erfahrenen Therapeuten und lassen Sie sich verwöhnen!

Regenerations-Kur
Bei dieser Kur handelt es sich um ein intensives Erholungsprogramm. Dem Team ist es möglich in einem kürzeren Zeitraum auf körperliche Beschwerden einzugehen. Mit täglich zwei wohltuenden ayurvedischen Behandlungen können die Ayurveda-Spezialisten gezielt an Ihrem Gesundwerden und -bleiben mitwirken. Die Reinigungen wie bei einer Panchakarma-Kur entfallen.

Panchakarma-Kur
Die Basis aller Kuren ist die Reinigungskur, die eine effektive und nachhaltige Entgiftung und Regeneration bewirkt. Diese Kur wird ab einem Aufenthalt von 14 Nächten angeboten und enthält eine umfassende Basis-Anamnese mit Pulsdiagnostik. Die Anwendungen erfolgen nach einem täglich auf Sie abgestimmten Behandlungsplan und nach den täglichen Konsultationen mit den Ayurveda-Spezialistinnen und Spezialisten. Während der Kur erhalten Sie eine persönliche und fürsorgliche Begleitung. Yoga, Meditation und Ayurveda-Vorträge runden das Programm ab. Zusatzangebote wie Pool- und Saunanutzung etc. sind bei dieser Kur nach Absprache möglich (in der Regel nach den Entgiftungstagen).

Stärkungskur
Diese Spezialkur stärkt Ihre geistige und psychische Kraft und wirkt aufbauend und vitalisierend für Ihren Körper und Geist. Hierbei wird die Reinigungskur unter anderem mit einem gezielten mentalen Coaching, Meditation und holistischer Kinesiologie verbunden. Diese Kur eignet sich besonders zur Stressreduktion und Burnout-Prävention. Auch für Long-Covid Behandlungen ist diese Kur geeignet. Zusatzangebote wie Pool- und Saunanutzung etc. sind bei dieser Kur nach Absprache möglich (in der Regel nach den Entgiftungstagen).

Ayurveda-Abnehm-Kur
Bei der Ayurveda-Abnehm-Kur handelt es sich um eine Kombination aus östlicher und westlicher Medizin. Individuelle Behandlungen und ein ausgewogener, auf Sie individuell zusammengestellter Ernährungsplan helfen Ihnen das Verdauungsgleichgewicht wieder herzustellen und Ihren Stoffwechsel anzuregen. Abgerundet wird die Kur mit Personal-Trainer-Stunden im hauseigenen Fitness- und Yogabereich.

Ayurveda-Immun Booster
Bei dieser Kur geht es darum, Ihren Körper vor äußeren Einflüssen zu schützen und das Immunsystem zu stärken. Laut Ayurveda wird das Immunsystem zu 80 % vom Verdauungstrakt bestimmt, weshalb diese Kur sich vor allem darauf fokussiert.

Kalari-Kur
Bei dieser Kur wird Ayurveda optimal mit der Kalari-Therapie ergänzt, die Blockaden und Spannungen löst. Insgesamt reduziert sich durch die Therapie der Druck und Stress in der Wirbelsäule und den Gelenken, was sich wiederum nachhaltig positiv auf die Haltung, Beweglichkeit und Vitalität auswirkt.

Das Hotel Alpino Atlantico mit 24 Zimmern liegt auf einer Klippe an Madeiras Atlantikküste. Die Lage verbindet absolute Ruhe mit guter Erreichbarkeit – ideal für eine Ayurveda-Kur ohne lange Anreisewege. Vom eigenen Balkon jedes Zimmers blicken Sie frontal auf das Meer, manchmal lassen sich Delfine in der Bucht beobachten. Die drei ebenerdigen Suiten haben zusätzlich einen direkten Gartenzugang mit Terrasse. Das ganzjährig milde Küstenklima und das stetige Rauschen der Brandung schaffen eine Atmosphäre für Rückzug und Regeneration.

Madeira bietet vielfältige Ausflugsmöglichkeiten in die grüne, bergige Landschaft. Wanderwege entlang der historischen Levadas führen durch subtropische Vegetation zu Aussichtspunkten mit Weitblick. Die Hauptstadt Funchal mit historischer Altstadt, botanischem Garten und traditionellen Märkten liegt etwa 20 Minuten entfernt und ist mit öffentlichen Bussen erreichbar. Der kleine Ort Canico de Baixo ist in etwa 20 Gehminuten zu erreichen. Für individuelle Ausflüge können Sie tageweise Mietwagen buchen – das Team an der Rezeption ist Ihnen gerne behilflich.

Die ayurvedische Vollpension im Hotel Alpino Atlantico wird täglich frisch von erfahrenen Ayurveda-Köchen zubereitet. Regionales Gemüse aus biologischem Anbau bildet die Basis der vielfältigen Gerichte. Sie speisen im Restaurant oder auf der großzügigen Terrasse mit direktem Meerblick. Einmal pro Aufenthalt erleben Sie einen Ayurveda-Kochworkshop, in dem Sie lernen, die Prinzipien der ayurvedischen Küche auch zu Hause umzusetzen.

Täglich erwarten Sie Yoga-Einheiten im Hotel Alpino Atlantico, die den Kurerfolg unterstützen. Einmal wöchentlich werden Meditation oder Yoga-Nidra angeboten. Im Garten laden balinesische Sonnenliegen zum Ausruhen ein, nach den ayurvedischen Behandlungen steht Ihnen ein Ruheraum zur Verfügung. Bei bestimmten Kurprogrammen können Sie nach Absprache auch Pool und Sauna nutzen – in der Regel nach den Entgiftungsphasen. Sie haben zudem die Möglichkeit, die Einrichtungen der Sentido Hotels Galosol und Galomar zu nutzen: Badebucht, Pools, Fitnessraum und Sportprogramm stehen Ihnen zur Verfügung.

Das Hotel Alpino Atlantico liegt etwa 15 Minuten vom Flughafen Funchal auf Madeira entfernt. Von Deutschland bestehen Direktverbindungen, die besten Nonstop-Flüge gehen von den meisten Flughäfen dienstags, donnerstags und samstags. Der Transfer vom Flughafen zum Ayurveda Hotel kann über NEUE WEGE zum Selbstkostenpreis organisiert werden. Alternativ stehen Taxis zur Verfügung.

Die Ayurveda-Programme eignen sich besonders, um neue Kraft zu tanken und bei körperlichen Beschwerden, Stressreduktion sowie Burnout-Prävention zu helfen. Auch bei Long-Covid kann Ayurveda begleitend wirken. Darüber hinaus können die Behandlungen bei weiteren Krankheitsbildern unterstützend eingesetzt werden. Bitte beachten Sie: Nicht jede Konstitution ist für eine Ayurveda-Kur geeignet. Zum Beispiel bei Erkrankungen wie Krebs, schweren psychischen Erkrankungen sowie während einer Schwangerschaft ist Rücksprache mit dem Ayurveda-Team und gegebenenfalls mit Ihrem behandelnden Arzt erforderlich.