Yoga & Ayurveda Retreats auf Bali

Diese Reise eignet sich besonders für Sie, wenn Sie sich nach Ganzheit sehnen und erste sanfte Erfahrungen mit Ayurveda sammeln möchten. Das Angebot spricht Yoga-Einsteiger ebenso an wie erfahrene Praktizierende, da die Stunden individuell angepasst werden. Durch die kleine Gruppengröße und die persönliche Atmosphäre finden Sie schnell Anschluss zu Gleichgesinnten. Ideal für Menschen, die Ruhe, Reflexion und spirituelle Tiefe suchen. Die Kombination aus täglicher Yogapraxis, Silent Days, ayurvedischen Anwendungen und der Verbindung zur balinesischen Kultur macht diese Reise zu einem transformativen Erlebnis.

Ihr Yoga findet im großzügigen 63 Quadratmeter Yogaraum mit Teakholzboden statt, von dem Sie über das weite Meer blicken. Täglich erwarten Sie anderthalb Stunden Hatha-Yoga und Pranayama am Morgen sowie eine ruhige Yoga- oder Meditationsstunde am Nachmittag. Die Stunden werden individuell an Ihre Erfahrung angepasst – sowohl Einsteiger als auch Geübte finden hier ihren Rhythmus. Besonders bewegend sind die Floating-Meditationen im warmen Therapiepool und die Silent Days, an denen Sie in völliger Stille praktizieren. Alle Yogamaterialien sind vorhanden. Tägliche spirituelle Impulse durch Orakelkarten runden das Programm ab.

Fünf wohltuende Massagebehandlungen verwöhnen Sie während Ihrer Woche: ayurvedische Abhyanga-Ölmassagen, traditionelle balinesische Massagen oder Fußreflexzonenmassagen – abgestimmt auf Ihr persönliches Vorgespräch. Eine Kizhi-Kräuterstempelmassage und ein balinesisches Blütenbad mit javanesischer Reinigung bringen zusätzliche Entspannung. Das Herzstück bildet der 35 Grad warme Therapiepool, in dem Aqua-Healing-Sitzungen und Floating-Meditationen stattfinden. Tägliches Ölziehen mit Kokosöl unterstützt Ihre innere Reinigung. Diese sanfte Herangehensweise an Ayurveda ermöglicht Ihnen erste authentische Erfahrungen mit balinesischer Heilkunst.

Ihre Mahlzeiten entstehen aus dem eigenen biologischen Permakultur-Garten oder werden frisch vom lokalen Markt bezogen. Gemeinsam speisen Sie in der traditionellen balinesischen Bale direkt am Meer oder auf Ihrer privaten Terrasse. Die gesundheitsbewusste Küche mit frischen Kräutern, Salaten und tropischen Früchten wird gerne an Ihre Bedürfnisse angepasst – ob vegetarisch, vegan, glutenfrei oder ayurvedisch. Auf Wunsch können Sie Ihre Woche als sanfte Detox-Kur gestalten, die Körper und Geist behutsam reinigt. Diese achtsame Art der Ernährung unterstützt Ihr Retreat-Erlebnis und bringt neue Leichtigkeit in Ihren Alltag.

Ihr Zuhause auf Zeit liegt versteckt an der ursprünglichen Nordküste Balis, weit entfernt von Touristenströmen, wo das türkisfarbene Meer direkt vor der Tür liegt. Die sieben liebevoll eingerichteten Zimmer mit Natursteinbädern und antiken Möbeln schaffen eine Atmosphäre der Geborgenheit. Je nach Zimmer genießen Sie Meerblick vom Bett aus oder entspannen auf Ihrer privaten Terrasse. Der direkte Zugang zum Lavastrand und das vorgelagerte Korallenriff machen die Lage besonders. Umgeben von tropischen Gärten mit Kokospalmen und einem Stillegarten mit Swingbetten zwischen Palmen finden Sie hier die perfekte Balance zwischen Rückzug und natürlicher Schönheit.

Das vorgelagerte Korallenriff lädt mit seinen bunten Korallengärten zum Schnorcheln und Stand-Up-Paddling ein, während traditionelle Fischerboote Ausflüge zum Sonnenaufgang mit Delfinbeobachtung ermöglichen. Der direkte Strandzugang zum Lavastrand bietet Ihnen Ruhe fernab touristischer Pfade. In der näheren Umgebung liegen authentische balinesische Dörfer, in denen Sie das ursprüngliche Inselleben und die spirituelle Kultur kennenlernen können. Die Nordküste bewahrt sich ihre natürliche Atmosphäre. Lokale Märkte mit frischen tropischen Früchten und traditionellem Handwerk sind gut erreichbar.

Sie fliegen zum internationalen Flughafen Ngurah Rai in Denpasar auf Bali. Von Deutschland aus erreichen Sie Bali mit einem Zwischenstopp, die Flugzeit beträgt etwa 17-20 Stunden. Der Transfer vom Flughafen zur abgelegenen Nordküste dauert circa 2,5 Stunden und kostet zusätzlich 120 Euro für Hin- und Rückfahrt. Die An- und Abreise erfolgt ausschließlich samstags.