--- title: "Ayurveda Reisemagazin – Fachartikel, Infos & Reisetipps" url: "https://www.ayurvedareisen.com/blog/" description: "Unser Blog von ayurvedareisen.com ✓ Informationen und Tipps zu Ayurveda Kuren in Europa und Asien ✓ Ayurveda Wissen & Interview ✓ Hier informieren." date: 2022-08-17 modified: 2025-07-15 --- # Ayurveda Reisemagazin – Fachartikel, Infos & Reisetipps 1. [Home](https://www.ayurvedareisen.com/) 2. Blog ![Ein Sonnenaufgang an einem tropischen Strand](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/7/c/csm_indien-strand-tropisch-sonne-palmen-meer_de5e508cb6.jpg) Der NEUE WEGE Ayurveda Blog =========================== Gemeinsam mit unseren Ayurveda-Experten, Reiseleiterinnen und Reiseleitern möchten wir mit Ihnen auf unseren Reisen Ihren persönlichen Weg gehen! Sich auf die Reise machen und inspiriert zurückkehren. In kleiner Gruppe Gleichgesinnten auf Augenhöhe begegnen oder ganz individuell unterwegs sein. Vor allem jedoch achtsam – wie im Yoga: Wie wäre es, nicht nur das Reiseland, sondern auch sich selbst einmal neu zu entdecken und in neuer Umgebung bei sich anzukommen? Bei einer authentischen, heilenden Ayurveda-Kur, beim Meditieren, oder Yoga am Strand? An ausgewählten Zielen in Europa oder lieber in Asien? Lassen Sie sich von unserer KursleiterInnen, KollegInnen, Experten, Partnern und begeisterten Kunden inspirieren. --- [ ![Gelb und Orange farbene Gewürze in Pulver und Ursprungsform](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/4/csm_ayurveda-exotische-gewuerze-chilli-anis-pfeffer_32370264f2.jpg) hlphoto - iStock ### Ayurveda Wissen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/ayurveda-wissen/) [ ![Sternanis auf einem Teller](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/2/7/csm_ayurveda-sternanis-immunsystem-antioxidativ_d061c3a977.jpg) YelenaYemchuk - iStock ### Interviews ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/ayurveda-interviews/) [ ![](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/6/e/csm_ayurveda-sri-lanka-ayurvie-weligama-resort-ayurveda-reis-saeckchen_0ba684d5c9.jpg) ### Fachlexikon ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/ayurveda-fachlexikon/) --- --- Die neusten Blog-Artikel ------------------------ --- ![Frau mit geschlossenen Augen am Meer](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/b/1/csm_frau-strand-meer-sonnenuntergang_1103f7d0a1.jpg)### Mental Health im Ayurveda 11.02.2026 Ayurveda Ayurveda Wissen Im hektischen Alltag zwischen beruflichen Verpflichtungen und der ständigen digitalen Erreichbarkeit fühlen sich viele erschöpft, ängstlich oder niedergeschlagen. Während die moderne Medizin psychische Probleme oft isoliert betrachtet, bietet der Ayurveda einen ganzheitlichen Ansatz. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/mental-health-im-ayurveda/) ![Eine Frau richtet Teller mit Reis an](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/4/6/csm_ayurveda-frau-essen-kueche_fd9dc465f9.jpg)### Chronomedizin & Dinacharya im Ayurveda 12.12.2025 Ayurveda Wissen In der modernen Gesundheitsforschung gilt Timing inzwischen als entscheidender Faktor: Nicht nur was wir essen oder wie viel, sondern vor allem wann wir es tun, beeinflusst unseren Stoffwechsel. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/chronomedizin-dinacharya-im-ayurveda/) ![Gedeckter Tisch mit einem Teller mit Gemüse und einer Tasse](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/0/9/csm_teller-gemuese-tasse_53cfcc675f.jpg)### Grundlagen der ayurvedischen Ernährung 05.02.2025 Ayurveda Wissen Die Hauptpunkte für eine gesunde Ernährung lassen sich im Ayurveda an wenigen Faktoren einfach und allgemein-gültig beschreiben. Entscheidend ist wann, in welcher Manier, mit welchem Gefühl, wie viel und natürlich was Sie essen. Außerdem spielt eine Rolle wie Sie Ihr Essen zubereiten und verschiedene Lebensmittel kombinieren. Schließ-lich, wenn wir uns die unterschiedlichen Dosha-Typen anschauen, spielen diese auch eine Rolle dabei, was jeder Person individuell bekommt oder nicht. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/grundlagen-der-ayurvedischen-ernaehrung/) ![](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/a/9/csm_ayurveda-puls-diagnose-barberyn-waves_dd27b0f30c.jpeg)### Welcher Dosha Typ bin ich? 23.01.2025 Ayurveda Wissen Wir haben oft die Tendenz alles logisch und erklärbar verstehen zu wollen. So haben wir es seit unserer Schulzeit gelernt. In der westlichen Welt haben wir uns durch unser großes faktisches Wissen ein Umfeld geschaffen, das unsere natürliche Zellintelligenz übertönt. Unser Körper spürt eigentlich sehr genau, was er braucht und teilt uns mit, was gut für ihn ist. Dieser körpereigenen Intelligenz wieder zu folgen, ist eine der Aufgaben, die Ayurveda für Sie bereithält. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/welcher-dosha-typ-bin-ich/) ![Eine Frau liest ein Buch auf dem Balkon](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/1/csm_frau-liegestuhl-buch-balkon_d4a14b2c97.jpg)### Prakriti & Vikriti 07.01.2025 Ayurveda Wissen „Prakriti“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „natürlicher Zustand, Ursprungs-Schöpfung“. Es beschreibt also unsere natürliche Konstitution – die bestimmte Kombination der Doshas Vata, Pitta und Kapha, die seit unserer Geburt in uns vorherrscht. Unser jeweiliger aktueller Zustand wird als „Vikriti“ – also unsere aktuelle Konstitution – bezeichnet. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/prakriti-vikriti/) ![](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/a/5/csm_Deutschland_Sathya_Ayurveda_Hotel_Pulsdiagnose_verkleinert_8b61813bd8.jpg)### Vasthi 10.12.2024 Ayurveda Fachlexikon Die ayurvedische Darmspülung Vasthi ist eine der wichtigsten und effektivsten Behandlungsmethoden in der traditionellen ayurvedischen Medizin. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/vasthi/) ![Traditionelle Öl-Massage](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/2/f/csm_ayurveda-park-am-see-frau-oel-ayurveda-park-am-see-frau-oel-ralf-schultheiss_17ad2420da.jpg)### Thalam 06.11.2024 Ayurveda Fachlexikon Wie Ihnen die Thalam-Therapie hilft, einen kühlen Kopf zu bewahren… und was genau sich hinter dieser „ayurvedischen Stirnölmassage“ verbirgt. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/thalam/) ![Reissäckchen im Korb](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/f/1/csm_ayurveda-reisen-kuren-reissaeckchen-massagen_08998fa21e.jpg)### Kizhi 16.10.2024 Ayurveda Fachlexikon Was hat es mit dem therapeutischen „abgestempelt werden“ auf sich… und warum ist es so gesund, regelmäßig richtig ins Schwitzen zu kommen? [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/kizhi/) ![Eine Frau erhält eine ayurvedische Kopfmassage](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/6/a/csm_ayurveda-kur-kopfmassage_1cc5c4031b.jpg)### Garshan 10.09.2024 Ayurveda Fachlexikon Entdecken Sie die gesundheitsfördernden Vorteile der ayurvedischen Trockenmassage und warum die Garshan mehr als nur Streichleinheiten ist. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/garshan/) ![Hängende Schale mit Sesamöl für Ayurveda-Anwendung](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/9/f/csm_ayurveda-behandlung-schale-shirodhara_f8eb1bf001.jpg)### Shirodhara 28.09.2023 Ayurveda Fachlexikon Warum der ayurvedische Stirnölguss SHIRODHARA viel mehr ist als „nur“ eine Wellnessbehandlung… und warum Sie ihn besonders im Herbst oder Winter unbedingt einmal ausprobieren sollten! [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/shirodhara/) ![Verschiedene Gewürze in kleinen Behältern auf einem Holztisch](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/6/b/csm_ayurveda-kur-gewuerze-blaetter_081cc85629.jpg)### Ama 17.04.2023 Ayurveda Fachlexikon Ama ist ein Begriff aus dem Ayurveda, der unverdaute Nahrung, Giftstoffe und Abfallstoffe im Körper beschreibt, die sich im Laufe der Zeit ansammeln können. Ama stört die Harmonie von Vata, Pitta und Kapha; es ist die Hauptursache für Krankheit und Alterung. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/ama/) ![Gelb und Orange farbene Gewürze in Pulver und Ursprungsform](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/4/csm_ayurveda-exotische-gewuerze-chilli-anis-pfeffer_50ae41d5ad.jpg)### Agni 05.04.2023 Ayurveda Fachlexikon Agni ist ein wichtiger Begriff in der ayurvedischen Medizin und bezieht sich auf das Verdauungsfeuer im Körper. Es ist das Verdauungssystem des Körpers, das dafür verantwortlich ist, Nahrung in Nährstoffe umzuwandeln und Abfallprodukte zu eliminieren. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/agni/) ![Eine Frau wird im Freien auf einer Liege massiert](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/e/a/csm_ayurveda-massage-pflanzen-frauen_ba2589f0a4.jpg)### Abhyangam 17.03.2023 Ayurveda Fachlexikon Abhyangam ist eine traditionelle ayurvedische Massageart, die ihren Ursprung in Indien hat. Diese Massage wird seit Tausenden von Jahren praktiziert und ist bekannt für ihre zahlreichen Vorteile für Körper und Geist. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/abhyangam/) ![Ayurvedisches Equipment für eine Behandlung](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/a/d/csm_ayurveda-behandlung-kur-obst-bambus-equipment-oel_eeab813d2c.jpg)### Vor- und Nachbereitung einer Ayurveda-Kur 24.11.2022 Ayurveda Wissen Wie bereite ich mich auf eine Panchakarma Kur vor? Und wie verhalte ich mich danach? Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin mit Spezialisierung auf ayurvedische Medizin, Ernährungsberaterin & Gesundheitscoach im Interview. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/vor-und-nachbereitung-einer-ayurveda-kur/) ![Die Elemente der drei Doshas](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/2/3/csm_ayurveda-drei-doshas-tri-elemente-feuer-wasser-luft_11f7188e7f.png)### Die ayurvedische Dosha Lehre 09.11.2022 Ayurveda Wissen Die drei Doshas stellen das zentrale Erklärungsmodell des Ayurveda dar und basieren ursprünglich auf der Lehre der fünf Elemente, die eine große Ähnlichkeit mit der Elementlehre des Aristoteles aufweist. Nach dieser Theorie besteht das Universum und somit auch jedes Lebewesen aus den fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/die-ayurvedische-dosha-lehre/) ![Blume und Handtuch im Ayurveda Resort](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/c/4/csm_ayurveda-kuren-handtuch-blumen_0c571ce5be.jpg)### Ayurveda Geschichte - Entstehung & Bedeutung 27.10.2022 Ayurveda Wissen Die ersten Grundlagen des Ayurveda gehen auf die Veden zurück, die zu den ältesten philosophisch-spirituellen Schriften der Welt zählen. Den Kern der Veden bilden die Offenbarungen, die von Weisen gehört wurden und lange Zeit mündlich überliefert wurden. Erst um das 5. Jhd. n.Chr. wurden sie schriftlich festgehalten und noch heute sind sie von großer Bedeutung [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/ayurveda-geschichte-entstehung-bedeutung/) ![Ayurvedische Kräuerstempel mit verschiedenen Pulvern und Blüten auf Bananenblättern](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/9/4/csm_ayurveda-kur-kraeuterstempel-pulver-blueten-bananenblaetter_63870d7951.jpg)### Ayurveda Interview mit den Rosenbergs 22.09.2022 Ayurveda Interviews Alles rund um das Thema Ayurveda-Kur: Für wen ist sie geeignet? Wo kann man eine Ayurveda-Kur machen? Wie bereite ich mich vor? Die Rosenbergs im Interview. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/ayurveda-interview-mit-den-rosenbergs/) ![Gewürze in Pulverform auf einer Bambusmatte](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/c/7/csm_ayurveda-gewuerze-bambusmatte_63e6f510ee.jpg)### Ayurveda Fachlexikon - die wichtigsten Begriffe 17.08.2022 Ayurveda Fachlexikon Wir haben für Sie die wichtigsten Begriffe des Ayurveda herausgearbeitet und einmal und kurz und knackig beschrieben. [ Weiterlesen ](https://www.ayurvedareisen.com/blog/ayurveda-fachlexikon-die-wichtigsten-begriffe/)