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title: "Ayurveda bei Migräne – Spezialisierte Resorts & Ärzte-Teams"
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description: "Ayurveda bei Migräne ✓ Unsere Resorts mit ausgebildeten Fachkräften ✓ Reisen nach Europa & Asien ✓ Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda!"
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date: 2022-01-14
modified: 2025-07-15
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# Ayurveda bei Migräne – Spezialisierte Resorts & Ärzte-Teams

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    Ayurveda bei Migräne
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 Viele Menschen leiden unter chronischen Kopfschmerzen, die auch als Migräne bezeichnet werden. Allein in Deutschland sind davon etwa acht Millionen Menschen betroffen.

Migräne kann vielfältige Ursachen haben. Dazu zählen insbesondere Stress, körperliche Überanstrengung, eine falsche Ernährung, muskuläre Verspannungen oder psychische Belastungen. Der ganzheitliche medizinische Ansatz der ayurvedischen Heilkunst kann dabei helfen, körperliche und seelische Ursachen einer Migräne gezielt zu behandeln.

Dabei werden die Anwendungen auf einer Ayurveda-Kur gegen Migräne Beschwerden gezielt auf die individuellen Ursachen und spezifischen Beschwerden der Betroffenen abgestimmt. Zur Behandlung von Migräne wird auf einer Ayurveda Kur auch immer eine typgerechte ayurvedische Diät sowie sanftes Yoga und Meditation zur Entspannung angeboten.

#### **Ayurveda bei Migräne bedeutet:**

- Individuelle ayurvedische Behandlungen zur Linderung von Migräne
- Erfahrene Ayurveda MedizinerInnen
- Sanftes Yoga & Meditation
- Eine typgerechte ayurvedische Ernährung

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   Ayurveda für Frauen 13

   Ayurveda Wechseljahre 17

   Ayurveda Wochenende 1

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1. [  ![Wohltuende Öl-Massagen](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/f/3/csm_413771_aa5b908e1a.jpg "Wohltuende Öl-Massagen")   Individualreise   bis zu 12% Rabatt

    Sathya Ayurveda-Hotel Villa am Park

     Deutschland  |  Spessart

    ### Ayurveda in Bad Orb: Oase der Ruhe und Balance

    Wer authentischen Ayurveda sucht, muss nicht in die Ferne reisen. Im Spessart haben Nayomee und Prasad die Heilkunst Sri Lankas in eine Villa voller Wärme gebracht – ein Ort, der Sie persönlich empfängt.

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2. [  ![Umgeben von Natur bietet das Athreya Ihnen während Ihrer Ayurvedakur Ruhe pur](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/f/6/csm_226012_8e7bcd4c9d.jpg "Umgeben von Natur bietet das Athreya Ihnen während Ihrer Ayurvedakur Ruhe pur")   Individualreise

    Athreya Ayurvedic Centre

     Indien  |  Kerala

    ### Ayurveda klassisch und spirituell

    Inmitten der Reisfelder Keralas erwartet Sie ein Ort, an dem Ayurveda noch so gelebt wird, wie es seit Generationen überliefert ist – familiär, achtsam und ganz auf Sie abgestimmt.

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3. [  ![Willkommen im Ayurveda Hotel "The Postcard"](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/4/7/csm_487301_b13bd18b44.jpg "Willkommen im Ayurveda Hotel "The Postcard"")   Individualreise

    Sitaram The Postcard Old Goa

     Indien  |  Goa

    ### Ayurveda auf höchstem Niveau in Goa

    Nur sechs Zimmer, umgeben von Reservatswäldern: hier erleben Sie hochwertigen und authentischen Ayurveda in absoluter Ruhe. Ein Rückzugsort, an dem Sie Zeit und Raum für sich selbst haben.

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4. [  ![Das schöne Kalari Kovilakom in der Abendsonne Keralas
    ](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/a/1/csm_160904_2e0a4893d1.jpg "Das schöne Kalari Kovilakom in der Abendsonne Keralas
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    Kalari Kovilakom

     Indien  |  Kerala

    ### Ayurveda auf königlichem Niveau

    Ein ehemaliger Maharadscha-Palast inmitten der Reisfelder Keralas. Wo zwei Wochen Stille und authentischer Ayurveda Sie zu den wesentlichen Dingen zurückführen.

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5. [  ![](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/9/d/csm_147465_2b229f4df3.jpg)   Individualreise

    Kalari Rasayana

     Indien  |  Kerala

    ### Ayurveda auf höchstem Niveau

    Ein See im Süden Indiens, wo Zeit und Hektik verschwinden. Hier praktizieren wird Ayurveda praktiziert, wie es seit Jahrhunderten gelebt wird – authentisch, achtsam und ganz im Einklang mit der Natur.

    16 Tage

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6. [  ![Das Poovar Island Resort in Kerala ist Umgeben von Palmen und liegt zwischen Ozean und Backwaters](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/b/csm_218744_3619bf4bd4.jpg "Das Poovar Island Resort in Kerala ist Umgeben von Palmen und liegt zwischen Ozean und Backwaters")   Individualreise   14=13 Nächte

    Poovar Island Resort

     Indien  |  Kerala

    ### Ayurveda zwischen Backwaters und Ozean

    Eine kurze Bootsfahrt durch die Backwaters – und der Alltag bleibt zurück. Auf der Insel erwartet Sie authentischer Ayurveda in exklusiver Abgeschiedenheit, umgeben von tropischem Grün und dem Rauschen des Meeres.

    14 Tage

       ab  1.536 €

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    Amal Tamara

     Indien  |  Kerala

    ### Ayurveda Kur am schönen Vembanad See

    Eine ehemals private Villa am Vembanad See, erfahrene Ayurveda-Ärzte und Ärztinnen, die Sie persönlich begleiten, und eine Kur, die schon vor der Anreise beginnt. Hier wird Ayurveda gelebt – nicht nur angewendet.

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    Bethsaida Hermitage

     Indien  |  Kerala

    ### Ayurveda mit Wohlfühleffekt

    Ein Ayurveda-Resort direkt an Keralas Küste, dessen Ärztinnen und Ärzte rund um die Uhr für Sie erreichbar sind – und in dem Sie zwischen 450 Palmen wohnen, wenige Schritte vom eigenen Strandabschnitt.

    14 Tage

       ab  1.297 €

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9. [  ![Der Blick über den palmengesäumten Strand hin zum Meer](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/1/csm_482071_f93d9dd7ba.jpg "Der Blick über den palmengesäumten Strand hin zum Meer")   Individualreise

    Cliffview Ayurveda Retreat

     Indien  |  Kerala

    ### Ayurveda im eleganten Resort über dem Meer

    Klare Linien, das Meer vor Augen und die Stille, die entsteht, wenn nichts mehr ablenkt. Ein Ort, der Sie einlädt, ganz bei sich anzukommen – mit authentischem Ayurveda auf Keralas Klippen.

    16 Tage

       ab  1.706 €

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     ![Zwei Teelöffel mit Kurkuma- und Ingwerpulver](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/a/e/csm_essen-gewuerze-kurkurma-ingwer-teeloeffel_2ade7b03e2.jpg) Ayurveda Migränemittel für Zuhause
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Häufig sind eine fehlerhafte Ernährung oder eine Mangelernährung der Grund für die Migräne. Menschen mit chronischen Kopfschmerzen sollten daher auf Nahrungsmittel wie Kaffee, Fast-Food, Fleisch, Alkohol, Nikotin oder scharfe Gewürze verzichten.

Stattdessen sollte man sich ausreichend an der frischen Luft bewegen sowie Atemübungen, Entspannungstechniken, Yoga und Meditation in den Alltag einbauen, direktes Sonnenlicht vermeiden und beruflichen und privaten Stress so weit wie möglich reduzieren.

Ein bewährtes Hausmittel gegen Migräne ist der Ingwer-Tee. Ingwer enthält eine Vielzahl von gesunden Wirkstoffen und hilft durch seinen schmerzlindernden Effekt vor allem bei akuten Migränetagen mit starken Schmerzen.

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