--- title: "Ayurveda bei Bluthochdruck – Reisen & Kuren – Prävention & Behandlung" url: "https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/" description: "Ayurveda bei Bluthochdruck ✓ Mit Ayurveda Bluthochdruck vermeiden & Blutdruck senken ✓ Ayurvedische Ernährung, wohltuende Ölmassagen & Entspannungsübungen ✓" image: "https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/5/5/csm_ayurveda-kur-frau-kopf-massage_9e0ee05c24.jpg" date: 2022-01-14 modified: 2025-07-15 --- # Ayurveda bei Bluthochdruck – Reisen & Kuren – Prävention & Behandlung 1. [Home](https://www.ayurvedareisen.com/) 2. [Themen](https://www.ayurvedareisen.com/themen/) 3. Ayurveda bei Bluthochdruck Ayurveda bei Bluthochdruck ============================ Bluthochdruck (Hypertonie) gehört zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland, etwa ein Drittel der Bevölkerung leidet darunter. Die Ursachen dafür sind von Fall zu Fall unterschiedlich. Vor allem eine ungesunde Lebensführung, Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht, Rauchen oder Alkohol und Stoffwechselrückstände können Bluthochdruck verursachen. Eine Ayurveda Kur bei Bluthochdruck kann dabei helfen, vorhandenen Bluthochdruck zu behandeln. Zudem ist eine Kur auch für Risikogruppen als präventive Maßnahme sehr wirksam. Alle Behandlungen und Anwendungen werden dabei von einem Ayurveda Arzt auf die persönlichen Bedürfnisse der Kurenden abgestimmt. Hilfreich bei der Behandlung von Bluthochdruck ist z.B. eine typgerechte ayurvedische Ernährung, wohltuende Ölmassagen und Entspannungsübungen wie Meditation und Yoga. #### **Ayurveda bei Bluthochdruck bedeutet:** - Individuelle Ayurveda-Behandlungen gegen Bluthochdruck - Sanftes Yoga & Meditation - Typgerechte ayurvedische Ernährung - Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining #### Filtern [ alle löschen ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/) Noch keine Filter ausgewählt ### [Reisezeitraum](#facetdepartureDate) ### [Rückreise](#facetreturnDate) ### [Reiseart](#facetdoktype) Reiseart auswählen Individuelle Reise 22 ### [Reiseziel](#facetdestination) Asien 22 Indien 17 Goa 1 Kerala 16 Nepal 1 Pokhara 1 Sri Lanka 4 Süd-Westküste 1 Südküste 3 ### [Kur-Art](#facetspaType) Kur-Art auswählen Abnehmkuren 1 Ayurveda Deluxe 4 Ayurveda Intensiv 13 Ayurveda Medizin 5 Ayurveda Relaxed 5 Entspannungskuren 4 Long Covid Kuren 1 Panchakarma Kuren 20 Rasayana Kuren 5 ### [Kur-Thema](#facetspaTopic) Kur-Thema auswählen Ayurveda bei Bluthochdruck 22 Ayurveda bei Burnout 18 Ayurveda bei Migräne 19 Ayurveda für Einsteiger 4 Ayurveda für Frauen 10 Ayurveda Wechseljahre 14 Suchergebnisse 22 --------------------- Zeige Ergebnisse 1 bis 9 von 22. Filtern Noch keine Filter ausgewählt - von 3 - [1](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/) - [2](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) - [3](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=3) - [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) 1. [ ![Willkommen im Ayurveda Hotel "The Postcard"](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/4/7/csm_487301_b13bd18b44.jpg "Willkommen im Ayurveda Hotel "The Postcard"") Individualreise Sitaram The Postcard Old Goa Indien | Goa ### Ayurveda auf höchstem Niveau in Goa Nur sechs Zimmer, umgeben von Reservatswäldern: hier erleben Sie hochwertigen und authentischen Ayurveda in absoluter Ruhe. Ein Rückzugsort, an dem Sie Zeit und Raum für sich selbst haben. 15 Tage ab 4.000 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-auf-hoechstem-niveau-in-goa/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) 2. [ ![](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/9/d/csm_147465_2b229f4df3.jpg) Individualreise Kalari Rasayana Indien | Kerala ### Ayurveda auf höchstem Niveau Ein See im Süden Indiens, wo Zeit und Hektik verschwinden. Hier praktizieren wird Ayurveda praktiziert, wie es seit Jahrhunderten gelebt wird – authentisch, achtsam und ganz im Einklang mit der Natur. 16 Tage ab 7.128 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-auf-hoechstem-niveau/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-deluxe) 3. [ ![Das Poovar Island Resort in Kerala ist Umgeben von Palmen und liegt zwischen Ozean und Backwaters](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/b/csm_218744_3619bf4bd4.jpg "Das Poovar Island Resort in Kerala ist Umgeben von Palmen und liegt zwischen Ozean und Backwaters") Individualreise 14=13 Nächte Poovar Island Resort Indien | Kerala ### Ayurveda zwischen Backwaters und Ozean Eine kurze Bootsfahrt durch die Backwaters – und der Alltag bleibt zurück. Auf der Insel erwartet Sie authentischer Ayurveda in exklusiver Abgeschiedenheit, umgeben von tropischem Grün und dem Rauschen des Meeres. 14 Tage ab 1.536 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-zwischen-backwaters-und-ozean/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 4. [ ![Genießen Sie ein Bad im Pool vor dem Haupthaus](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/d/3/csm_430032_61bfabc5a7.jpg "Genießen Sie ein Bad im Pool vor dem Haupthaus") Individualreise 14=12 Nächte Amal Tamara Indien | Kerala ### Ayurveda Kur am schönen Vembanad See Eine ehemals private Villa am Vembanad See, erfahrene Ayurveda-Ärzte und Ärztinnen, die Sie persönlich begleiten, und eine Kur, die schon vor der Anreise beginnt. Hier wird Ayurveda gelebt – nicht nur angewendet. 15 Tage ab 3.235 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-kur-am-schoenen-vembanad-see/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-medizin) 5. [ ![Der Blick über den palmengesäumten Strand hin zum Meer](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/1/1/csm_482071_f93d9dd7ba.jpg "Der Blick über den palmengesäumten Strand hin zum Meer") Individualreise Cliffview Ayurveda Retreat Indien | Kerala ### Ayurveda im eleganten Resort über dem Meer Klare Linien, das Meer vor Augen und die Stille, die entsteht, wenn nichts mehr ablenkt. Ein Ort, der Sie einlädt, ganz bei sich anzukommen – mit authentischem Ayurveda auf Keralas Klippen. 16 Tage ab 1.706 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-im-eleganten-resort-ueber-dem-meer/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 6. [ ![Am Pool entspannen](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/b/4/csm_498473_4b6c188ef8.jpg "Am Pool entspannen") Individualreise 14=13 Nächte Ayur On The Beach Nattika Indien | Kerala ### Ayurveda am bekannten Nattika Beach Am Strand von Nattika erwartet Sie ein Ort, an dem sich klassisches Ayurveda und das Rauschen des Arabischen Meeres verbinden – für eine Kur, die Sie Abstand zum Alltag finden lässt 14 Tage ab 1.925 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-am-bekannten-nattika-beach/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-relaxed) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-relaxed) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-relaxed) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-relaxed) 7. [ ![Palmenmeer und Ozean soweit das Auge reicht.](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/4/6/csm_274331_31a61909b4.jpg "Palmenmeer und Ozean soweit das Auge reicht.") Individualreise Bethsaida Hermitage Indien | Kerala ### Ayurveda mit Wohlfühleffekt Wo Jasminduft die Sinne öffnet und der Ozean grenzenlose Weite schenkt – hier beginnt Ihre Reise zu sich selbst, begleitet von authentischem Ayurveda und dem Wissen jahrhundertealter Heilkunst. 14 Tage ab 1.296 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/indien/ayurveda-mit-wohlfuehleffekt/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 8. [ ![Entspannen Sie unter Palmen am Pool im Surya Lanka](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/4/f/csm_203649_9a041703e9.jpg "Entspannen Sie unter Palmen am Pool im Surya Lanka") Individualreise bis zu 25% Rabatt Surya Lanka Ayurveda Beach Resort Sri Lanka | Südküste ### Medizinisch hochwertiger Ayurveda am Meer Genießen Sie ein authentisches Kurprogramm nach den alten ayurvedischen Schriften. Überzeugen Sie sich selbst von den hochwertigen Ayurveda-Behandlungen und der ruhigen und entspannten Atmosphäre! 14 Tage ab 1.774 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/sri-lanka/medizinisch-hochwertiger-ayurveda-am-meer/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) 9. [ ![Das Surya Lanka Rekawa liegt an einem fast unberührten Strandabschnitt](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/0/c/csm_489057_cad833e45c.jpg "Das Surya Lanka Rekawa liegt an einem fast unberührten Strandabschnitt") Individualreise bis zu 25% Rabatt Surya Lanka Rekawa Ayurveda Resort Sri Lanka | Südküste ### Traditionell bewährter Ayurveda am Meer Was, wenn zwischen Ihnen und der Stille nur noch das Meer liegt? Das Surya Lanka Rekawa bietet authentisches Ayurveda an einem fast unberührten Strand – wo Ruhe selbstverständlich wird. 14 Tage ab 1.847 € ](https://www.ayurvedareisen.com/asien/sri-lanka/traditionell-bewaehrter-ayurveda-am-meer/) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-intensiv) - von 3 - [1](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/) - [2](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) - [3](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=3) - [ ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-bluthochdruck/?tx_solr%5Bpage%5D=2) --- [Trustpilot](https://de.trustpilot.com/review/neuewege.com) --- ![Eine Lotusblume auf einem See](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/b/0/csm_lotusblume-see-blaetter-seerose_fcb698d2ec.jpg) Bluthochdruck aus ayurvedischer Sicht ------------------------------------- Aus ayurvedischer Perspektive wird das Krankheitsbild des Bluthochdrucks sinngemäß als Ucca Raktacapa oder Raktacapa Vrddhi übersetzt. Es wird durch Störungen der Gefäße, des Blattgewebes, des Herzens, psychopathogene Faktoren oder einem Ungleichgewicht der Doshas hervorgerufen. Bei einer ayurvedischen Behandlung von Bluthochdruck wird die individuelle Konstitution des Einzelnen in den Mittelpunkt gerückt, um festzustellen, welche der Störungen für den Bluthochdruck verantwortlich ist. Folgende Bluthochdruck Diagnosen kennt die ayurvedische Lehre: - Pittaja Bluthochdruck - Kaphaja Bluthochdruck - Vataja Bluthochdruck Es können auch Mischtypen mit Beschwerden aus verschiedenen Doshas auftreten. Im Rahmen einer umfassenden Anamnese stellen die erfahrenen Ayurveda MedizinerInnen eine ayurvedische Diagnose und erstellen darauf basierend einen individuellen Behandlungsplan. --- ![Ein junges Mädchen meditiert auf einem Felsen am Meer](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/c/e/csm_yoga-meditation-frau-felsen-meer-mudra_53b283d737.jpg) Blutdruck senken - Therapieverfahren ------------------------------------- Bei einer Ayurveda-Kur zur Behandlung von Bluthochdruck steht nicht die Krankheit selbst, sondern der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Der passende Therapie-Ansatz wird daher immer zusammen mit dem Ayurveda-Ärzteteam bei einer umfangreichen Eingangsdiagnose festgelegt. Zu den Therapieverfahren bei Bluthochdruck zählen: - Ayurvedische Ernährung: vorzugsweise vegetarisch, wenig Salz und fett - Änderung des Lebensstils: regelmäßger Tagesablauf, Yoga - Ayurvedische Massagen: Ganzkörper- oder Teilkörper, Stirnölguss - Mentale Regeneration: Stressbewältigung ergänzt durch Achtsamkeitstraining und Meditation --- --- ### Folgende Themen könnten Sie ebenfalls interessieren --- [ ![Eine Therapeutin behandelt eine Patientin während ihrer Ayurveda-Kur nach traditioneller Art](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/d/b/csm_ayurveda-kur-kraeuterstempel-behandlung_1ee2fa62bc.jpg) Sujay Govindaraj - iStock ### Ayurveda bei Burnout ](https://www.ayurvedareisen.com/ayurveda-bei-burnout/ "Ayurveda bei Burnout") [ ![Flechtkorb mit ayurvedischen Gewürzen](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/3/8/csm_ayurveda-korb-gewuerze_92f38723a9.jpg) ### Ayurveda Medizin ](https://www.ayurvedareisen.com/kuren/ayurveda-medizin/ "Ayurveda Medizin") [ ![Ein Mann und eine Frau meditieren im stehen an einem Strand](https://www.ayurvedareisen.com/fileadmin/_processed_/f/8/csm_yoga-meditation-mann-frau-strand_2310f23b66.jpeg) Jacob Lund - adobe stock ### Entspannungs-Kuren ](https://www.ayurvedareisen.com/kuren/entspannungskuren/ "Entspannungskuren") ---