Online Ayurveda Seminar mit Win Silvester: Fit in jedem Alter
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Kursleiter Win Silvester
Inmitten einer Mohnwiese
Ayurvedische Gewürze unterstützen den Erfolg einer Ayurveda-Kur
Ayurveda bedeutet einen gesunden Lebensstil mit leckeren ayurvedischen Speisen
Bei der Eingangsdiagnose Ihrer Ayurveda Kur wird stets eine Pulsdiagnose (Nadi Vigyan) durchgeführt, um dadurch Ihren Dosha-Typ zu bestimmen
Bewusstes, natürliches Reisen gibt Ihnen neue Impulse für mehr Achtsamkeit im Leben
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Online Ayurveda Seminar im Februar: Reverse Aging: Win Silvester erklärt wie es mit Ayurveda gelingt

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Fit & gesund in jedem Alter mit Ayurveda

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Online Ayurveda Seminar im Februar: Reverse Aging: Win Silvester erklärt wie es mit Ayurveda gelingt

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Möglichst lange glücklich, energievoll und lebensfroh sein - das wünschen wir uns alle. Doch es kommt die Zeit, in der unser Körper beginnt schwerfälliger zu werden. Plötzlich zieht, drückt oder kneift es hier und da. Das Alter können wir nicht aufhalten und sollten wir auch gar nicht. Jedes Lebensjahr bringt Erfahrungen, Erlebnisse und Schönheiten mit sich. Doch wir können dafür sorgen, dass wir all diese Momente auch im hohen Alter mit Stärke, Glückseligkeit und guter Gesundheit erleben.

Sie können nicht immer live dabei sein? - Kein Problem!
Mit NEUE WEGE Online sind Sie maximal flexibel. Gerne lassen wir Ihnen die Aufzeichnungen des Seminars zukommen, damit Sie keinen spannenden Input verpassen und die Stunden wann immer Sie möchten nachholen können.

Was erwartet mich?
Während dieses Online Seminars tauchen Sie mit Win Silvester für 3,5 Stunden in die Erkenntnisse der ganzheitlichen ayurvedischen Heilkunst ein. Von 14:00 Uhr - 17;:30 Uhr wartet spannender Input auf Sie, mit dessen Unterstützung Sie dem nagenden Zahn der Zeit entgegentreten können. Dieser Sonntag steht ganz im Zeichen des körpereigenen und seelischen Wohlbefindens, dass die Grundlage für ein aktives und bereicherndes Leben bildet.

Was lerne ich?
Schützen Sie Ihre Gesundheit & Fitness in jedem Alter.

Erfahren Sie mehr...
… über Rasayana – Das Reverse Aging Konzept des Ayurveda
… über Anti-Aging und Reverse-Aging aus modern-wissenschaftlicher Sicht
… über die besten Tipps aus beiden Welten für ein langes, gesundes und glückliches Leben:
1. Der optimale Tagesablauf
2. Die besten Ernährungstipps und -tricks inkl. ayurv. Supplements
3. Die perfekte Regeneration: Schlaf, Meditation und Training
… über die ayurvedische Psychologie im Schulterschluss mit modernen Konzepten und Ansätzen - Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit: Aufarbeiten der Vergangenheit für eine glückliche Zukunft.
… über Möglichkeiten Alterserkrankungen effektiv vorzubeugen: (Alzheimer-)Demenz, Typ-2-Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall

Über Win Silvester
Win Silvester`s Wurzeln liegen in Südindien. Er stammt aus einer alten Heilerfamilie und ist nun seit über 20 Jahren im Gesundheitsbereich tätig. Nach dem Studium der Ayurveda-Medizin lernt und lehrt er in diesem Bereich nun bereits seit 12 Jahren und ist verantwortlich für den IHK- zertifizierten Lehrgang Ayurveda - / Yoga Gesundheitscoach (IHK). Als Athletik- und Mentalcoach betreut er mit seinem ayurvedischen Wissen die Bundeskader des deutschen Tanzsportverbandes, internationale Top-Athleten und Highperformer auch außerhalb des Sports. Gesundheit und Immunkraft bilden für ihn die Grundpfeiler menschlicher Potentialentfaltung auf allen Ebenen. Dieses Fundament in dieser besonderen Zeit zu stärken war der Anlass zur Entwicklung seiner Online Seminare.

Ayurveda - Die Doshas im Alter
Die wohl wichtigste Intention von Ayurveda ist es, uns mit unserem ganzen Sein ins Gleichgewicht zu bringen und eine starke Basis für unsere Gesundheit zu schaffen. Maßgeblich für dieses Gleichgewicht ist eine harmonische Balance unserer Doshas. Doshas werden auch als Bioenergien bezeichnet und wirken auf körperlicher- wie auch mentaler Ebene. So zeigen sie sich in unserer inneren und äußeren Konstitution. Mit fortschreitendem Alter gewinnt Vata immer größeren Einfluss auf uns und verdrängt Pitta und Kapha zunehmend. Damit einher gehen spezifische Alterungserscheinungen wie eine trockene und kalte Haut, verringerte Durchblutung und die Abnahme der Knochendichte. Ayurveda erklärt wie wir das Gleichgewicht wieder herstellen und was wir tun können, damit wir in jedem Alter gesund, vital und voller Wohlgefühl durch das Leben schreiten können.

Vorbereitungstipps & Wissenswertes
Fragen an Win Silvester rund um das Thema Ayurveda können Sie uns gerne schon im Vorfeld schicken

Enthaltene Leistungen

Exklusiver Workshop und ayurvedische Beratung mit dem zertifizierten Ayurveda-Gesundheitscoach Win Silvester

3,5 Stunde live online Ayurveda Seminar von 14:00 - 17:30 Uhr (inkl. 15 Minuten Pause)

NEUE WEGE Ayurveda Guide

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
1DES500921.02.202121.02.2021€ 99,–
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 35

Win Silvester

Ich bin 1973 mit indischen Wurzeln in Deutschland geboren. Schon während meines Studiums in Bonn habe ich mich intensiv mit Körperarbeit, Fitness und Tanz beschäftigt, bevor ich mich 2007 - 2010 zum medizinischen Ayurveda-Spezialisten an der Europäischen Akademie für Ayurveda ausbilden ließ.
Weitere Angebote mit Win Silvester:

Aus unserem Blog:

Interview mit Win Silvester: Persönliche Erfahrungen in und um sein Leben als Ayurvedacoach

09.11.2020
Kursleiter Win Silvester

In diesem November startet unsere spannende und inspirierende Online-Ayurveda-Seminar Reihe mit Win Silvester, in der er über die wohltuende und kraftvolle Wirkung des Ayurveda berichtet. Wertvolle Tipps und der Einblick in die tiefen Geheimnisse der jahrhundertealten Heilkunst inklusive.


Als Spross einer alten südindischen Heilerfamilie, könnte man denken, dass ihm sein Weg als zukünftiger Ayurvedacoach bereits in die Wege gelegt wurde. Doch das Gegenteil ist der Fall.
Der heutige Gesundheits- und Mentalberater vieler internationaler Topathleten, hatte durchaus nicht von Beginn an damit gerechnet, diesen Weg zu beschreiten und unter anderem als Ayurveda-Referent an der renommierten Rosenberg-Akademie tätig zu sein.

Wir durften ihm ein paar persönliche Fragen stellen. Mit seinen Antworten gewährt er einen kleinen privaten Einblick in seinen Werdegang und erzählt, was ihm der Ayurveda bedeutet.

Lieber Win, bitte erzähle uns doch etwas mehr, über deine allererste Erfahrung mit Ayurveda. Was hat Dich so fasziniert bzw. was fasziniert Dich so am Ayurveda, dass Du die Heilkunst in den Mittelpunkt Deines Lebens gestellt hast?

Mein erster bewusster Berührungspunkt mit Ayurveda war im Jahre 2004 eine Rasayana-Kur an der Rosenberg Europäischen Akademie für Ayurveda. Es war eine intensive Woche voller wunderbarer Erfahrungen, Erkenntnisse und Einsichten in mich selbst, das Leben und die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. Es gab hervorragendes Essen, Yoga, Impulsvorträge und Einzelkonsultationen. Was waren meine Highlights?

- Zu verstehen, dass jeder eine individuelle Konstitution hat, die besondere Eigenschaften mit sich bringt, Stärken und Anfälligkeiten

- Zu erleben, dass die Ernährung einen unmittelbaren Einfluss nehmen kann auf unser Denken und Fühlen.

- Heißes Wasser am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.

Ich wusste direkt nach der Kur, dass ich mehr erleben und mehr erfahren wollte über diese Gesundheitslehre. Dennoch dauerte es nochmal drei Jahre, bis ich mich für das Basis-Studium Ayurveda ebenfalls in Birstein anmeldete. Hier war die Teilnehmergruppe so warm verbunden und herzlich, dass ich mich spontan entschied, mit dieser Gruppe das gesamte Medizin-Studium zu absolvieren. Das Highlight war das Abschluss-Praktikum in Indien (Nadiad, Gujarat) am J. S. Ayurveda College unter der Leitung von Prof. Dr. S. N. Gupta. Hier begleiteten wir einen Monat lang Patienten und erlebten selbst hautnah, wie kraftvoll und erfolgreich der Ayurveda in der Behandlung unterschiedlichster Krankheiten sein kann.

Auf dieser Reise nach Indien erfuhr ich auch, dass mein Großvater ein Heiler gewesen war. Mit dem Ayurveda-Medizin-Studium und meiner Arbeit als Ayurveda-Gesundheitscoach schloss sich also ein generationenübergreifender Kreis.

 

Wie hat Ayurveda Dir ganz persönlich in deinem Leben weitergeholfen?

Ayurveda hat mir in meiner Tätigkeit als Gesundheitstrainer und Mentalcoach geholfen, meine Klienten umfassender und ganzheitlicher zu unterstützen. Der Ayurveda mit seinem tiefen Verständnis des Lebens, der Psychologie und der Ganzheitlichkeit des Menschen bildet das Fundament. Welche Kräfte wirken in uns? wie können wir Emotionen erklären? Wie beeinflussen Körperhaltung, Ernährung und Verdauung psychische Prozesse? Wie können wir über den Geist die Selbstheilungskräfte mobilisieren? Was ist der Mensch im Kern? Diese Fragen beantwortet der Ayurveda und gibt dadurch Halt in einer immer komplexer werdenden Welt.

Welche Erfahrung hast Du als besonders inspirierend in Erinnerung?

In der westlichen Welt, speziell in Deutschland haben wir relativ wenig Körperkontakt. In Indien ist es selbstverständlich. Aus ayurvedischer Sicht wollen alle unsere Sinne, so auch die Haut mit dem Tastsinn regelmäßig genährt/genutzt werden. Das ist der Grund, warum gerade bei uns so viele Menschen den Ayurveda lieben für seine wohltuenden Manualtherapien wie Massagen, Ölgüsse und Kräuterstempel-Anwendungen. Liebevoll berührt zu werden bringt uns näher zu uns selbst, beruhigt den Geist und bringt Frieden. Dies habe ich mehrfach erlebt, zunächst in meiner ersten Kur 2004 und dann immer wieder im Rahmen verschiedener Ausbildungen. Das Öl nährt nicht nur die Haut oder den Körper sondern verleiht tiefen mentalen Frieden. Das Sanskrit-Wort für Öl ist „sneha“. Doch „sneha“ hat noch eine zweite Bedeutung: Liebe. Öl verbindet, genau wie die Liebe, es nährt genau wie die Liebe und beiden bringen uns näher zu uns selbst.

War es anfangs auch schwierig für Dich, Ayurveda komplett in deinen westlichen Alltag zu integrieren und wie ist es Dir gelungen? Stellt es Dich ab und zu immer noch vor Herausforderungen?

Ayurvedische Routinen in den Alltag zu integrieren ist ein Prozess. Ich habe aus meiner ersten Kur nur beibehalten, jeden Morgen ein Glas warmes Wasser zu trinken. Ansonsten habe ich mich genauso ungesund weiterernährt, wie vorher. Im Studium habe ich die Bedeutung ayurvedischer Supplements kennengelernt und das berühmte Chyavanprash in meine Frühstücksroutine integriert. Mein Frühstück ist meistens ein Glas warme Milch mit einem Löffel Chyavanprash, dem ayurvedischen Muß aus der Amla-Frucht, angereichert mit zahlreichen Kräutern, Extrakten, Ghee und Honig. Es hat dann wieder eine ganze Weile gedauert, ayurvedisches Kochen zu integrieren und die Tagesroutinen zu optimieren. Es funktioniert noch nicht 100%, aber es wird in kleinen Schritten besser. Das entspricht auch der ayurvedischen Empfehlung, schlechte Angewohnheiten nicht von jetzt auf gleich aufzugeben. Wir sollten es in kleinen Schritten tun, um den Körper nicht zu überfordern.

Welches ist dein ayurvedisches Lieblingsrezept?

Wenn ich auf Sri Lanka bin, liebe ich Rice and Curry: Reis mit Dhal und verschiedenen Gemüsen. Das reicht mir schon, um glücklich zu sein.

Dein ultimativer Tipp gegen den inneren Schweinehund:

Streicheln, liebhaben und trotzdem jeden Tag einen kleinen Schritt in die richtige Richtung tun. Wenn wir nur dann etwas tun, wenn wir uns gerade danach fühlen, werden wir sehr unbeständig sein. Wenn wir unser Handeln von unserem Fühlen entkoppeln, werden wir frei.

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Dieser Beitrag wurde geschrieben von: NEUE WEGE Referent Win Silvester
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