Yoga Retreat mit Anjuly Rudolph: Zu sich finden
Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Das haus am Watt-Team freut sich auf Sie!
Wanderungen vorbei an Schafen und blühenden Gräsern
In der Sonne auf der Terrasse entspannen
Großzügiger Yoga-Raum im Haus am Watt
Im Garten nach dem Yoga entspannen
Freude und inneres Gleichgewicht beim Yoga üben
Ein Teichbiotop als persönlicher Rückzugsort
Die gemütliche Einrichtung des Haus am Watt lädt zum Erholen ein
Antike Landhausmöbel sorgen für Gemütlichkeit
Landschaftliche Idylle und neugierige Schafe
Erkunden Sie die Umgebung mit dem Fahrrad
Der lange breite Sandstrand von St. Peter-Ording
Frische biologische Köstlichkeiten erwarten Sie im Haus am Watt
Gemeinsame vegetarische Köstlichkeiten genießen
In den gemütlichen Doppelzimmern Erholung finden
Genießen Sie wunderschöne Sonnenuntergänge an der Nordsee
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Gruppenreise Nordsee

Haus am Watt: Yoga Retreat mit Anjuly Rudolph im Herbst

Yoga üben mit Anjuly Rudolph an der Nordsee

Idyllisch verträumte Landschaft am Deich

Vegetarische Bio-Küche

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Haus am Watt: Yoga Retreat mit Anjuly Rudolph im Herbst

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Sie möchten Ihren Körper anatomisch besser kennen lernen, sich eine Pause vom Alltag nehmen und lernen, wie man einen liebevolleren, stressfreien Umgang mit deinen Gedanken pflegt? Dann sind Sie im Yoga-Retreat mit Anjuly Rudolph – Schwester von Ashwani Bhanot - richtig aufgehoben.

Während dieser Woche finden Sie ihr ganzheitliches Wohlbefinden wieder. Eine verbesserte Körperhaltung und Flexibilität kann nachhaltig zum Wohlbefinden beitragen, wenn regelmäßig Yoga geübt wird, aber viel mehr geht es darum an der Beziehung zu sich selbst zu arbeiten.

Wenn man versteht, wie Yoga das Hormon- und das Nervensystem beeinflusst, kann man ein Gleichgewicht zwischen dem symphytischen und para-symphytischen Körpersystem erreichen und dadurch Gesundheit, Glück und Vitalität steigern. Die Erfahrung aus der Woche soll Ihnen die Möglichkeiten bieten, eine yogische Lebensweise in Ihren Alltag zu integrieren.

Die Einheiten sind klassisch aufgebaut: Sie beginnen mit einer kurzen Meditation und/oder einem Pranayama (Atemübung), fahren mit typischens Asanas fort, bevor es dann in die abschließende Entspannung geht mit Techniken wie Yoga Nidra und Klangschalen, die Entspannung unterstützen und Blockaden lösen.

Ankommen und Durchatmen
Sie blicken um sich und genießen die wohltuende Brise der Nordsee. Zwischen Büsum und St. Peter-Ording, umgeben von einer friedlichen Landschaft aus Wiesen, Feldern und Obstbäumen, liegt die Bio-Pension Haus am Watt. Das weiße reetgedeckte Haus ist etwa 250 Jahre alt und liegt idyllisch auf einer Warft am Deich. Nur etwa einen Kilometer entfernt beginnt der Nationalpark Wattenmeer, dessen Ökosystem vom Rhythmus der Gezeiten bestimmt wird. Lassen Sie diesen Rhythmus auch auf sich wirken!

Im großen Garten stehen Ihnen Liegewiesen, ein Teichbiotop und eine Feuerstelle als persönliche Rückzugsorte zur Verfügung. Einige Hühner und Katzen, zwei friedliche Hunde, Ponys und Pferde machen die idyllische Atmosphäre perfekt. Zur Entspannung steht eine urige Fass-Sauna direkt am Teich bereit.

Lage & Umgebung
Die frische Meeresluft können Sie direkt hinter dem gut einen Kilometer entfernten Seedeich genießen. Der Weg dorthin führt per Rad oder zu Fuß durch das eingedeichte Vorland, den sogenannten Koog. Von hier geht es auf dem Nordsee-Wanderweg weiter: nach Süden Richtung Büsum (10km) und nach Norden bis zu den kilometerweiten Sandstränden in St. Peter-Ording (22 km), vorbei an Schafen und unzähligen Wattvögeln, die auf den Salzwiesen Rast machen. Kleine grüne Badestrände in Fahrradnähe laden bei Ebbe zu Wattwanderungen und bei Flut zum Baden ein. Darüber hinaus bieten sich Ausflüge zu den Sehenswürdigkeiten der Umgebung an: Zum Beispiel eine Schifffahrt zu den Halligen und Inseln oder zur Holländerstadt Friedrichstadt.

Ihre Yoga-Reise unter besonderen Voraussetzungen
Das Team vom Haus am Watt freut sich darauf, Sie begrüßen zu dürfen. Natürlich wird es aufgrund von COVID-19 angepasste Sicherheits- und Hygienemaßnahmen geben. Hierzu stehen wir in engem Kontakt mit dem Haus und stellen Ihnen in unserem Detailprogramm die einzelnen Maßnahmen zu Ihrer Sicherheit vor.

Wohnen
Bei der Restaurierung des Reetdachhofes, stand besonders der Erhalt des ursprünglichen Charakters im Vordergrund. Die Möblierung ist bewusst schlicht und natürlich gehalten. Jedes der großzügig geschnittenen Zimmer und Appartements ist individuell mit größtenteils antiken Landhausmöbeln eingerichtet. Die Badezimmer im Haupthaus sind in der Coronapause vollständig saniert und renoviert worden. In den Gemeinschaftsräumen steht Ihnen kostenfreies WLAN zur Verfügung. Darüber hinaus verwendet das Team Ökostrom und biologisch abbaubare Reinigungsmittel, um die Umwelt zu schonen.

Genießen
In der großen alten Diele wartet morgens das Frühstück mit hausgebackenen Brötchen und Eiern von eigenen Hühnern. Hier werden Sie auch abends mit einem Drei-Gänge-Menü verwöhnt. Serviert werden ausschließlich Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau und überwiegend aus der Region. Hierfür stehen die Inhaber in engem Kontakt mit verschiedenen benachbarten Bio-Bauern. Das Haus am Watt ist darüber hinaus eine von der Biokontrollstelle ABCERT zertifizierte Bio-Pension (DE-ÖKO-006). Nachmittags können Sie, sofern nicht im Programm inbegriffen, zusätzlich hausgebackene Kuchen, Kaffeespezialitäten und eine reichhaltige Auswahl an Getränken bestellen.

Auch auf vegane Verpflegung und Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann das Team vom Haus am Watt eingehen. Geben Sie bitte bei Ihrer Buchung Bescheid.

Anreisen
Die Anreise erfolgt bis nach Heide-Holstein. Dort geht es weiter mit der Nordholsteinbahn nach Wesselburen, wo Sie vom Taxi-Abholservice abgeholt werden können. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Mit dem Auto führt die A 23 bis nach Heide-West, von dort fahren Sie noch 20 km bis nach Heringsand.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC vorbehaltlich einer Gegenbuchung

Vegetarische Halbpension (F, A)

An sechs Tagen jeweils 4 Yoga-Stunden (aufgeteilt in zwei Einheiten)

Gruppenleitung durch Anjuly Rudolph

Begrüßungstreffen

Yogamaterial zur Nutzung vorhanden

NEUE WEGE Informationsmaterial

Wunschleistungen zusätzlich buchbar

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit geteiltem Bad: € 175,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit eigenem Bad: € 280,–

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Touristisches Bahnticket (Preis auf Anfrage)

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
2DEH112016.10.202223.10.2022€ 1125,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 16

Anjuly Rudolph

Anjuly Rudolph ist zertifizierte Yogalehrerin. Sie hat früh und dauerhaft die Feinheiten des Yoga in sich aufgenommen. Sie lebte und arbeitete in Uganda, Burundi, Syrien und Tunesien; somit bringt sie neben ihren indischen Wurzeln ihr tiefes Verständnis für die Einzigartigkeit jedes Menschen ein. Heute arbeitet sie als Life Balance Coach und Yogalehrerin.

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