Ayurvedisches Fasten Nordsee: ein Herbsturlaub für neue Kraft!
Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Die richtige ayurvedische Ernährung, hilft Ihnen ins Gleichgewicht zu kommen
In der Sonne auf der Terrasse entspannen
Genießen Sie biologisch leckeres Essen im Garten im Haus am Watt
Yoga üben inmitten von Dünen
Das haus am Watt-Team freut sich auf Sie!
Großzügiger Yoga-Raum im Haus am Watt
Wanderungen vorbei an Schafen und blühenden Gräsern
Landschaftliche Idylle und neugierige Schafe
Ein Teichbiotop als persönlicher Rückzugsort
Erkunden Sie die Umgebung mit dem Fahrrad
Der lange breite Sandstrand von St. Peter-Ording
Antike Landhausmöbel sorgen für Gemütlichkeit
Lassen Sie sich von vegetarischen Gerichten im Haus am Watt verwöhnen
Das Küchen-Team freut sich darauf Sie mit biologischen Speisen zu bekochen
Die frische Meeresluft bei einem Spaziergang einatmen
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Gruppenreise Nordsee

Haus am Watt: Ayurvedisches Heilfasten & Yoga für Frauen

Ayurveda und Heilfasten mit Nordseeluft

Persönlich geführte Bio-Pension

Idyllisch gelegen am Deich

Unterstützendes sanftes Yoga

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Haus am Watt: Ayurvedisches Heilfasten & Yoga für Frauen

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Eine Woche ayurvedisches Heilfasten und Yoga an der schönen Nordseeküste in entspannter, familiärer Atmosphäre im Haus am Watt. Fachkundig begleitet von der Heilpraktikerin Dagmar Dührsen, mit der in dieser Woche einfache und wirkungsvolle Maßnahmen erlernt werden, um den Körper zu entlasten und sich etwas Gutes zu tun.

Ayurvedisches Fasten bedeutet keinen kompletten Nahrungsentzug, sondern die Beschränkung auf wenige Nahrungsmittel, sehr viel Trinken, ergänzt durch ayurvedische Kräuter und Gewürze. So kommt auch der Genuss nicht zu kurz.

Morgens üben Sie entspannt zwei Stunden Yoga. Sanftes dynamisches und statisches Üben mit Schwerpunkt auf dem Atem und Meditationsübungen unterstützen das zur Ruhe kommen des Geistes und den inneren Reinigungsprozess. Weitere Entspannung schenken die wunderbaren ayurvedischen Ölmassagen mit den wertvollen Kräuterölen, die von außen reinigend wirken und Stoffwechselrückstände aus dem Gewebe lösen. In der Mitte der Woche wird es einen Ausleitungstag geben. Ansonsten gibt es viel Zeit, um die Ruhe und Natur zu genießen, zu lesen, Spaziergänge zu machen, einfach bei sich zu sein und neue Energie zu tanken.

Ankommen und Durchatmen
Sie blicken um sich und genießen die wohltuende Brise der Nordsee. Zwischen Büsum und St. Peter-Ording, umgeben von einer friedlichen Landschaft aus Wiesen, Feldern und Obstbäumen, liegt die Bio-Pension Haus am Watt. Das weiße reetgedeckte Haus ist etwa 250 Jahre alt und liegt idyllisch auf einer Warft am Deich. Nur etwa einen Kilometer entfernt beginnt der Nationalpark Wattenmeer, dessen Ökosystem vom Rhythmus der Gezeiten bestimmt wird. Lassen Sie diesen Rhythmus auch auf sich wirken!

Im großen Garten stehen Ihnen Liegewiesen, ein Teichbiotop und eine Feuerstelle als persönliche Rückzugsorte zur Verfügung. Einige Hühner und Katzen, zwei friedliche Hunde, Ponys und Pferde machen die idyllische Atmosphäre perfekt. Zur Entspannung steht eine urige Fass-Sauna direkt am Teich bereit.

Lage & Umgebung
Die frische Meeresluft können Sie direkt hinter dem gut einen Kilometer entfernten Seedeich genießen. Der Weg dorthin führt per Rad oder zu Fuß durch das eingedeichte Vorland, den sogenannten Koog. Von hier geht es auf dem Nordsee-Wanderweg weiter: nach Süden Richtung Büsum (10km) und nach Norden bis zu den kilometerweiten Sandstränden in St. Peter-Ording (22 km), vorbei an Schafen und unzähligen Wattvögeln, die auf den Salzwiesen Rast machen. Kleine grüne Badestrände in Fahrradnähe laden bei Ebbe zu Wattwanderungen und bei Flut zum Baden ein. Darüber hinaus bieten sich Ausflüge zu den Sehenswürdigkeiten der Umgebung an: Zum Beispiel eine Schifffahrt zu den Halligen und Inseln oder zur Holländerstadt Friedrichstadt.

Ihre Yoga-Reise unter besonderen Voraussetzungen
Das Team vom Haus am Watt freut sich darauf, Sie begrüßen zu dürfen. Natürlich wird es aufgrund von COVID-19 angepasste Sicherheits- und Hygienemaßnahmen geben. Hierzu stehen wir in engem Kontakt mit dem Haus und stellen Ihnen in unserem Detailprogramm die einzelnen Maßnahmen zu Ihrer Sicherheit vor.

Wohnen
Bei der Restaurierung des Reetdachhofes, stand besonders der Erhalt des ursprünglichen Charakters im Vordergrund. Die Möblierung ist bewusst schlicht und natürlich gehalten. Jedes der großzügig geschnittenen Zimmer und Appartements ist individuell mit größtenteils antiken Landhausmöbeln eingerichtet. Die Badezimmer im Haupthaus sind in der Coronapause vollständig saniert und renoviert worden. In den Gemeinschaftsräumen steht Ihnen kostenfreies WLAN zur Verfügung. Darüber hinaus verwendet das Team Ökostrom und biologisch abbaubare Reinigungsmittel, um die Umwelt zu schonen.

Genießen
Während Ihrer ayurvedischen Fastenwoche erhalten Sie eine vegetarisch-ayurvedische Heilnahrung. Das Haus am Watt ist darüber hinaus eine von der Biokontrollstelle ABCERT zertifizierte Bio-Pension (DE-ÖKO-006).

Die Verflegung ist auf Wunsch vegan und Nahrungsmittelunverträglichkeiten (glutenfrei, Lactoseintoleranz) berücksichtigt das Haus am Watt gerne. Geben Sie bitte bei Ihrer Buchung Bescheid.

Wenn es sich um komplexe Unverträglichkeiten bzw. individuelle Sonderwünsche handelt und ein höherer Aufwand erforderlich ist, wird nach Rücksprache dafür bei der Buchung ein Aufpreis (ca. 10 Euro pro Tag) berechnet.

Anreisen
Die Anreise erfolgt bis nach Heide-Holstein. Dort geht es weiter mit der Nordholsteinbahn nach Wesselburen, wo Sie vom Taxi-Abholservice abgeholt werden können. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Mit dem Auto führt die A 23 bis nach Heide-West, von dort fahren Sie noch 20 km bis nach Heringsand.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC vorbehaltlich einer Gegenbuchung

Ayurvedisch-vegetarische Heilnahrung (Vollverpflegung; F, M, A)

An sechs Tagen jeweils zwei Yoga-Stunden (morgens)

Zwei ayurvedische Massagen (eine Ganzkörpermassage à 60 Minuten und eine Teilmassage Ihrer Wahl)

Gruppenleitung durch Dagmar Dührsen

Begrüßungstreffen

Yogamaterial zur Nutzung vorhanden

NEUE WEGE Informationsmaterial

Wunschleistungen zusätzlich buchbar

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit geteiltem Bad: € 175,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit eigenem Bad: € 280,–

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Touristisches Bahnticket (Preis auf Anfrage)

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
2DEH112229.10.202205.11.2022€ 1055,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 18

Dagmar Dührsen

Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU. Nach mehreren Ausbildungen gehört meine Liebe dem ruhigen Üben mit Bewegung, Atem und Stille in der Tradition von Krishnamacharya und Desikachar, die sie mit viel Begeisterung weitergibt.
Ich bin Heilpraktikerin, habe Ayurvedamedizin studiert und erweitere mein Wissen durch regelmäßige Weiterbildungen und Praktika in Deutschland und Indien. Zudem lerne ich Yogatherapie bei meinem Lehrer Sriram. Dort kann ich diese beiden Systeme wunderbar verbinden.
Weitere Angebote mit Dagmar Dührsen:

Aus unserem Blog:

Reisebericht: Entspannte Yoga-Woche an der Nordsee

05.07.2021
Das fast 250 Jahre alte Haus am Watt lädt zum Wohlfühlen ein

Es war meine erste Reise mit NEUE WEGE , und sicherlich werde ich mir wieder ein Reiseziel mit Neue Wege aussuchen, was bei dem vielfältigen Angebot nicht schwer fällt. Aufmerksam wurde ich durch das Online Yogafestival. Mein 1. Wunsch war die Finca auf Mallorca, um dort eine Yogawoche zu verbringen. Aufgrund der Pandemiesituation habe ich mich um entschieden, und ich buchte 1 Woche Yoga und Ayurveda für Frauen im Haus Am Watt an der Nordsee, die mir als Ostseefan, bisher fremd war.

Das Haus liegt in Alleinlage idyllisch und absolut ruhig. Es ist sehr behaglich dort, das Essen war köstlich, die Atmosphäre insgesamt dort sehr einladend zum Wohlfühlen. Auf Wünsche wurde sofort eingegangen, ich bekam sogar jeden Tag einen veganen Kuchen!

Die Kursleiterin war sehr erfahren und zeigte ihre Kompetenz in ruhiger Zurückhaltung und ging sehr bereitwillig auf unsere vielen Fragen ein.  Uns wurde der praktische physische Yoga in der morgendlichen Kurseinheit nahe gebracht, und dabei wurde auch der geistige und historische Hintergrund vermittelt. Auch die Ayurvedischen Massagen wurden von allen KurtseilnehmerInnen als etwas ganz besonderes empfunden!

Die Freizeit konnte mit dem Fahrrad gestaltet werden. Die Wege führten am Deich, auf dem Deich, und neben den Schafen, die gelassen und neugierig zu den Besuchern schauten. Beim Frühstück kosteten wir dann den milden, sehr leckeren Schafskäse. Die nächstgelegenen Städtchen:  Wesselburen, Büsum, Friedrichstadt, Husum , waren per Bahn oder Auto zu erreichen. Ganz besonders lockte der Strand von St. Peter Ording. Eine Wattwanderung mit einem erfahrenen Führer konnte organisiert werden, um das reiche Leben im Watt kennen zu lernen.

Es war trotz zum Teil kühlem Wetter, viel Wind, imposanten Wolkengebilden und vielen Schafen, eine reich gestaltete Woche mit großem Erholungswert, die ich sehr gern weiterempfehle.

Zum Haus am Watt

 

Das fast 250 Jahre alte Haus am Watt lädt zum Wohlfühlen ein
Erkunden Sie die Umgebung vom Haus am Watt
Frische biologische Köstlichkeiten erwarten Sie im Haus am Watt
Im gemütlichen Garten die Sonnenstrahlen genießen
Yogastunde im Haus am Watt
Genießen Sie die erholende Ruhe im Haus am Watt
Dieser Beitrag wurde geschrieben von: NEUE WEGE Kundin Renate H.
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