Gruppenreise zu den Highlights Sri Lankas und Ayurveda und Yoga im Oasis Ayurveda Resort
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02226 - 158800
Gutgelaunte Yogagruppe während einer Ayurveda- und Yoga Gruppenreise ins Oasis
Entspannen Sie bei einer Meditation am Strand
Spazieren Sie durch den grünen Garten des Oasis
Ayurvedische Kräuterstempel Massagen wirken wohltuenden auf Ihre Haut und lassen Sie regenerieren
Von Ihrem Zimmer aus haben Sie den direkten Blick auf die Poolanlage
Das Ayurveda-Buffet im Oasis wird nach  Vata-, Pitta- und Kapha-Indikation gekennzeichnet
Unter Schatten spendenden Bäumen das Essen und den Blick auf den Pool genießen
Lassen Sie sich frischen Tee im Oasis schmecken
Große Fenster in den Zimmern des Oasis Ayurveda Resorts geben viel Helligkeit
Im Oasis Ayurveda Resort erwartet Sie eine authentische Ayurveda-Kur
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreisen Stabfischer
Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Kur erwartet Sie eine Arzt Konsultation
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreise Golden Temple
Anmutig ruhend
Mönchsstatuen auf dem Weg zu Buddha
Prunkvolles Fest in Sri Lanka: Kandy Perahera
Buddha Statue genießt die Aussicht
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Gruppenreise Sri Lanka

Gruppenreise Oasis: Vini-Yoga: Leichtigkeit und Fülle leben

Yoga durch Jürgen Kabelka

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Gruppenreise Oasis: Vini-Yoga: Leichtigkeit und Fülle leben

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Yoga mit Jürgen Kabelka
Wenn Sie dem Leben vertrauen, wird es leicht und zeigt seine Fülle.
„Ayubowan!“ – das ist die Begrüßung auf Sri Lanka und damit beginnt für Sie eine wundervolle Reise! Zuerst mit einer verzaubernden Rundreise, um Land und Menschen kennenzulernen, um danach Ayurveda und Yoga zu genießen. Vini-Yoga bietet die großartige Möglichkeit, Sie dort abzuholen, wo Sie gerade stehen – ob als Einsteiger oder langjährig Praktizierender. Bewusst geführte Körperübungen in Verbindung mit dem Atem bilden dafür die Grundlage. Sie werden ergänzt durch Atemtechniken, meditatives Gehen sowie Momente der Stille – und das vor einer atemberaubenden Naturkulisse! Dies ist eine gute Vorbereitung auf Ihre Ayurveda-Kur.
Ihre eingefahrenen Lebensstrukturen können sich verändern und mehr Bewusstsein für das Sein kann sich entfalten. Das führt zu mehr Leichtigkeit und Fülle für Ihr Leben im gegenwärtigen Moment.


Es duftet nach Zimt und frischem Ceylon-Tee, eine sanfte Brise des nahen Ozeans streichelt Ihre warme Haut. Lehnen Sie sich entspannt zurück, lauschen Sie den Klängen der Natur und lassen Sie die Eindrücke Ihrer Rundreise wirken. Fünf abwechslungsreiche und spannende Tage erkunden Sie die Schönheit und Vielfältigkeit Sri Lankas, dann empfängt man Sie mit einem herzlichen "Ayubowan" im Oasis Ayurveda Resort an der Süd-Ost-Küste.

Spüren Sie selbst, wie harmonisch Ayurveda und Yoga sich ergänzen! Unter achtsamer Anleitung Ihrer Kursleitung praktizieren Sie – Ihren Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen entsprechend sowie der Kur angepasst– täglich 2 Stunden Yoga.

Das Oasis Ayurveda Beach Resort liegt im Süden Sri Lankas an einem ruhigen Strand umgeben von glitzernden Reisefeldern. Durch die fertig gestellte Autobahn hat sich die Transferzeit an die Südostküste verkürzt. Sie haben die Möglichkeit während Ihres Transfers die wunderbare Fauna der Insel, sowie das traditionelle Leben der Singhalesen in einigen Ortschaften zu beobachten. Der ursprüngliche Charakter des Gebäudes in Kolonialarchitektur wurde weitestgehend erhalten. Genießen Sie den wunderbaren Blick in den weitläufigen Garten und lassen Sie sich von dem schlichten Komfort des Oasis verwöhnen.

Ayurveda-Kur
Eine Ayurveda-Kur im Oasis Resort spricht den ganzen Menschen an - Körper, Geist und Seele. Bei Synchron- und Ganzkörpermassagen, Kräuter- und Blütenbädern, entspannen Sie und kommen zur Ruhe. Behandlungen, wie der bekannte Shirodhara (Ölstirnguss) verwöhnen den Körper mit warmen, duftenden Ölen. Ziel ist eine tiefgreifende Prävention, Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers, sowie eine Verjüngung und Reinigung.
Nach Ihren Behandlungen laden bequeme Liegen unter Schatten spendenden Palmen zum Entspannen und Träumen ein. Regelmäßige Yoga- und Meditationsstunden unterstützen Ihren Kurerfolg. Der atemberaubende Blick über das Meer wird Sie für das frühe Aufstehen zur morgendlichen Yoga-Stunde belohnen!

Wohnen
Die Anlage verfügt über insgesamt 50 Zimmer, die sich auf zwei Seitenflügel aufteilen. Die Zimmer im Oasis Wing verfügen über jeglichen Komfort wie Telefon, TV mit internationalen Kanälen, Ventilator und Klimaanlage sowie einem Kühlschrank. Die Zimmer im Ayurveda Wing sind etwas einfacher ausgestattet.

Genießen
Die Küche des Hauses verwöhnt Sie mit schmackhaften ayurvedischen Speisen, die als Buffet serviert werden. Wenn es die Kur erfordert wird auch gerne individuell für Sie gekocht. Sie genießen Ihre Mahlzeiten im klimatisierten Restaurant oder im Garten, am Pool oder unter den Palmen. Sie werden von der Vielfalt der ayurvedischen Küche begeistert sein! An der Ayurveda-Bar werden frisch geerntete Früchte mit Hingabe zu köstlichen Fruchtsäften verarbeitet. Ein Hochgenuss für die Sinne!

Freizeit
Das Oasis Ayurveda Resort bietet seinen Gästen Tagesausflüge in die nähere und weitere Umgebung: z.B. Bundala Bird Sanctuary (Vogelschutzgebiet), Yala National Park oder Udawalawe Nationalpark (Elefanten, Leoparden, Bären, Büffel, Krokodile, Affen, Wildschweine, Hirsche, Schakale, Pfaue), Strandausflüge, Godawaya (historischer buddhistischer Tempel, 750 Jahre alt), der Kataragama-Tempel und / oder Besichtigung von Galle, der ältesten kolonialen Hafenstadt.

1. Tag: Anreise

Abflug von Deutschland

2. Tag: Fahrt nach Sigiriya

Ankunft und direkter Transfer nach Sigiriya / Habarana. Nachmittag zur freien Verfügung. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

3. Tag: Sigiriya und Polonnaruwa

Vormittags werden Sie die berühmten Felsen von Sigiriya besichtigen, die für ihre Fresken der „Wolkenmädchen“ berühmt sind. Am Nachmittag geht der Ausflug weiter nach Polonnaruwa, der früheren Hauptstadt Sri Lankas (12.Jh). Hier sollten Sie neben dem berühmten liegenden Buddha und anderen alten Tempeln das archäologische Museum besichtigen, dessen Besuch sich aufgrund der zahlreichen hervorragenden Exponate unbedingt empfiehlt. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

4. Tag: Dambulla und Weiterfahrt nach Kandy

Nach dem Frühstück Fahrt zu den Dambulla Höhlentempeln mit den beeindruckenden Wandgemälden und Statuen des Buddhas. Auf der anschließenden Fahrt nach Kandy können Sie in Matale einen Gewürzgarten mit der natürlichen Vielfalt ceylonesischer Gewürze besichtigen. Am späten Nachmittag werden Sie in Kandy den Tempel von Buddhas heiligem Zahn, dem berühmtesten buddhistischen Heiligtum Sri Lankas besuchen. Abendessen und Übernachtung in Kandy.

5. Tag: Teeplantage und Nuwara Eliya

Heute beginnt der Tag im königlichen Botanischen Garten Peradeniya, welcher zu Recht als einer der schönsten Gärten Asiens bezeichnet wird. Von hier aus geht die Fahrt weiter nach Nuwara Eliya, dem ehemaligen Luftkurort aus Kolonialzeiten. Auf dem Weg besichtigen Sie eine Teeplantage und die dazugehörige Manufaktur. Genießen Sie eine Tasse frisch aufgebrühten Ceylon Tee. Nach Ihrer Ankunft in Nuwara Eliya, der höchstgelegenen Stadt Sri Lankas können Sie sich einen Eindruck dieser kleinen Stadt mit dem britischen Flair verschaffen. Die viktorianischen Gebäude, die Pferderennbahn und der Golfplatz zeugen auch heute noch von der alten Zeit, als hier im 19. Jahrhundert ein Erholungsort für britische Kolonialbeamte gegründet wurde. Abendessen und Übernachtung in Nuwara Eliya.

6.–16. Tag: Ayurveda und Yoga im Oasis

Nach dem Frühstück Fahrt Richtung Südküste nach Hambantota, wo Sie gegen Mittag das Oasis Resort erreichen.
An der Südspitze Sri Lankas liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines weitläufigen und gepflegten Gartens genießen Sie Ihre Kur in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das im Süden herrschende trockenwarme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurveda-Kur geeignet.
Mit ihrem Wissen und großen Erfahrungsschatz rund um die Themen Ayurveda und Yoga gestalten unserer qualifizierten NEUE WEGE Yogalehrenden ein ansprechendes Yoga-Programm, das Ihren Kurerfolg auf sanfte, aber effektive Art und Weise unterstützt. Neben Ihren täglichen Behandlungen praktizieren Sie in Ihrer Gruppe 2 Stunden Yoga pro Tag.
Beginn des Rückflug am 15. Tag abends. Morgens Ankunft in Frankfurt. Achtung: Beim Termin 8LKH0906 erfolgt der Rückflug am 15. Tag tagsüber, Ankunft am Abend in Frankfurt!

Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Colombo – Frankfurt

Alle Fahrten lt. Programm im PKW oder Kleinbus mit Fahrer

4 Übernachtungen im Doppelzimmer in Hotels der Mittelklasse während der Rundreise, 9 Übernachtungen im Oasis Ayurveda Resort im Doppelzimmer "Ayurveda Wing"

Halbpension während der Rundreise (F, A)

ayurvedische Vollpension (F, M, A) und ayurvedische Getränke während des Aufenthalts im Oasis Ayurveda Resort

Deutsch sprechender Fahrerguide während der Rundreise (ab 7 Teilnehmern)

Eintrittsgelder

8 Tage Ayurveda-Kur

Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin

9 Tage deutschsprachiger Yoga-Kurs mit Meditation á 2 Stunden und Gruppenbetreuung durch die NEUE WEGE Kursleitung

Hausprogramm mit Vorträgen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Visumgebühr für Sri Lanka: 35,- USD (Stand Juni 2018)

Wunschleistungen zusätzlich buchbar

Aufpreis pro Person für höherwertigere Zimmerkategorie im Oasis (Oasis Wing Doppelzimmer) € 170,–

Einzelzimmer-Aufpreis € 250,–

Einzelzimmer-Aufpreis für höherwertigere Zimmerkategorie im Oasis (Oasis Wing Zimmer) € 490,–

Rail & Fly-Ticket auf Anfrage (je nach Fluggesellschaft können unterschiedliche Entgelte anfallen).

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen den Flug auch ab dem Flughafen Ihrer Wahl und in der Businessklasse an.
Während der Ferienzeiten kann es zu Flugaufpreisen kommen.
 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 12

Jürgen Kabelka

HP Psychotherapeut HPG, Schwerpunkt Systemische & Transpersonale Psychologie, Yogalehrer BDY/EYU & Yogatherapeut BYZ, langjähriger Schüler in der Buddhistischen Tradition von Thich Nhat Hanh.

Aus unserem Blog:

Sri Lanka – Perle im Indischen Ozean

10.12.2019
Paradiesische Umgebung für Yoga am Strand

Yoga und Ayurveda im Oasis Ayurveda Resort: Ein Paradies auf Erden.

Meinen Augen konnte ich kaum glauben! Täglich wurde ich verzaubert von der reichen Kultur, Geschichte und der vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt dieser kleinen Insel im Indischen Ozean, die kaum größer als Bayern ist.

Überzeugt hat mich Sri Lanka gleich in den ersten fünf Tagen der Rundreise, entlang der Sehenswürdigkeiten dieses überwältigenden Fleckchen Erde. Von der Vielfalt der Naturschauplätze über wilde Nationalparks bis zu alten Kulturerben Sri Lankas, dem längsten buddhistischen Kloster Dambulla Cave Tempel und dem Fels Sigiriya, bietet dieses Land eine Vielfalt wie kaum ein anderes.

Bei dieser Rundreise beeindruckten mich nicht nur durch die Eindrücke der Stadt Kandy, in welcher wir Einblicke in buddhistische Prozessionen erhielten, sondern auch durch das endlose biologische, geschichtliche und archäologische Wissen des deutschsprachigen Guides über Land und Leute. Der Guide wusste stets seine Kundschaft zu beglücken. Höhepunkt der Rundreise wurde eine organisierte Safari und nahe Begegnung mit zahlreichen Elefantenfamilien.

In den folgenden neun Tagen der Yoga- und Ayurveda-Kur mischte sich die gesamte Tierwelt der Insel unter die Hotelgäste, quakte munter, zwitscherte fröhlich, tobte verspielt mit den Artgenossen, erfrischte sich am Pool des Hotel, stibitzte sich Leckereien vom Koch und schlängelte sich gemütlich durch die großen Pfützen des Monsuns… Mächtige Frösche, prachtvoll bunte Vögel und Seidenreiher, Affenfamilien, Pfauen, Waranen und Andere erfreuten unsere Gemüter.

Die wohltuenden Ganzkörper-Ayurveda Behandlungen in ihrer Verbindung mit dem eigenen Yogaunterricht in den Methode von BKS Iyengar und die Wirkung dieser beiden so heilsamen Elemente am eigenen Leib zu erfahren, war ein ganz besonderes Erlebnis, welches unsere kleine familiäre Reisegruppe besonders geniessen konnte.

Den Koch und den Masseur hätte ich sehr gern mit ins Gepäck genommen und so bin ich überzeugt: Ich komme wieder!

 

Reisetipp: Kommt mit auf die nächste Reise mit Andrea Theer in die Villa Garulli nach Italien vom 22.05. bis 29.05.2020.

 

Paradiesische Umgebung für Yoga am Strand
Kreative Yoga Stunden im Oasis Ayurveda Resort
Yoga Übungen vor den Wellen des Indischen Ozeans
Wilden Elefanten auf der Spur
Auch im Botanischen Garten von Kandy lässt sich Yoga praktizieren
Yoga in den Reisfeldern von Sri Lanka
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Yoga am weitläufigen Strand vom Oasis Ayurveda Resort
Ausflüge zu den Highlights des Landes
Dieser Beitrag wurde geschrieben von: NEUE WEGE Yogalehrerin Andrea Theer
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