Gruppenreise zu den Highlights Sri Lankas und Ayurveda und Yoga im Oasis Ayurveda Resort
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02226 - 158800
Gutgelaunte Yogagruppe während einer Ayurveda- und Yoga Gruppenreise ins Oasis
Entspannen Sie bei einer Meditation am Strand
Spazieren Sie durch den grünen Garten des Oasis
Ayurvedische Kräuterstempel Massagen wirken wohltuenden auf Ihre Haut und lassen Sie regenerieren
Traumhafter langer Sandstrand am Oasis Ayurveda Resort Hambantota
Das Ayurveda-Buffet im Oasis wird nach  Vata-, Pitta- und Kapha-Indikation gekennzeichnet
Unter Schatten spendenden Bäumen das Essen und den Blick auf den Pool genießen
Lassen Sie sich frischen Tee im Oasis schmecken
Große Fenster in den Zimmern des Oasis Ayurveda Resorts geben viel Helligkeit
Der elegante Pool des Oasis befindet sich inmitten der Gartenanlage
Lernen Sie auch die Kultur des Landes im Oasis Ayurveda Resort kennen
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreisen Stabfischer
Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Kur erwartet Sie eine Arzt Konsultation
Viel Ruhe und Freiraum bietet der große Garten des Oasis Ayurveda Resort
Üben Sie gemeinsam mit anderen Gästen des Oasis Ayurveda Resorts Yoga
Ein junger Mönch
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreise Golden Temple
Asien Sri Lanka Verlängerungsreise Sigiriya
Anmutig ruhend
Mönchsstatuen auf dem Weg zu Buddha
Prunkvolles Fest in Sri Lanka: Kandy Perahera
Buddha Statue genießt die Aussicht
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Gruppenreise Sri Lanka

Gruppenreise Oasis: Mit Hatha-Yoga: Atmen und Entgiften

Yoga durch Daniela Lautz

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Gruppenreise Oasis: Mit Hatha-Yoga: Atmen und Entgiften

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Yoga mit Daniela Lautz
Mit Blick auf den unendlich weiten Ozean beginnen Sie den Tag mit sanften Atemübungen. Die Yoga-Übungen sind so ausgewählt, dass sie den reinigenden und entgiftenden Effekt der Ayurveda-Behandlungen unterstützen. Indem Sie Ihre Achtsamkeit auf Ihren Körper, seine Bewegung und Ihren Atem lenken, werden Sie sich bewusster erleben und sich ganz im Moment fühlen. Die Yoga-Übungen stärken Ihre Kraft und füllen Sie mit Energie, sodass sich Empfindungen der Ruhe, inneren Weite und Leichtigkeit einstellen können. Die malerische Kulisse und das sanfte Rauschen des Indischen Ozeans werden Ihnen dabei helfen, während der wohltuenden Endentspannung und der Meditation ganz bei sich zu sein. Genießen Sie die Kombination von Yoga und Ayurveda, die frische Meeresbrise, kommen Sie zur Ruhe und kehren Sie tief entspannt, innerlich frei und gereinigt sowie mit neuen Kräften aus dem Urlaub zurück!


Es duftet nach Zimt und frischem Ceylon-Tee, eine sanfte Brise des nahen Ozeans streichelt Ihre warme Haut. Lehnen Sie sich entspannt zurück, lauschen Sie den Klängen der Natur und lassen Sie die Eindrücke Ihrer Rundreise wirken. Fünf abwechslungsreiche und spannende Tage erkunden Sie die Schönheit und Vielfältigkeit Sri Lankas, dann empfängt man Sie mit einem herzlichen "Ayubowan" im Oasis Ayurveda Resort an der Süd-Ost-Küste.

Spüren Sie selbst, wie harmonisch Ayurveda und Yoga sich ergänzen! Unter achtsamer Anleitung Ihrer Kursleitung praktizieren Sie – Ihren Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen entsprechend sowie der Kur angepasst– täglich 2 Stunden Yoga.

Das Oasis Ayurveda Beach Resort liegt im Süden Sri Lankas an einem ruhigen Strand umgeben von glitzernden Reisefeldern. Durch die fertig gestellte Autobahn hat sich die Transferzeit an die Südostküste verkürzt. Sie haben die Möglichkeit während Ihres Transfers die wunderbare Fauna der Insel, sowie das traditionelle Leben der Singhalesen in einigen Ortschaften zu beobachten. Der ursprüngliche Charakter des Gebäudes in Kolonialarchitektur wurde weitestgehend erhalten. Genießen Sie den wunderbaren Blick in den weitläufigen Garten und lassen Sie sich von dem schlichten Komfort des Oasis verwöhnen.

Ayurveda-Kur
Eine Ayurveda-Kur im Oasis Resort spricht den ganzen Menschen an - Körper, Geist und Seele. Bei Synchron- und Ganzkörpermassagen, Kräuter- und Blütenbädern, entspannen Sie und kommen zur Ruhe. Behandlungen, wie der bekannte Shirodhara (Ölstirnguss) verwöhnen den Körper mit warmen, duftenden Ölen. Ziel ist eine tiefgreifende Prävention, Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers, sowie eine Verjüngung und Reinigung.
Nach Ihren Behandlungen laden bequeme Liegen unter Schatten spendenden Palmen zum Entspannen und Träumen ein. Regelmäßige Yoga- und Meditationsstunden unterstützen Ihren Kurerfolg. Der atemberaubende Blick über das Meer wird Sie für das frühe Aufstehen zur morgendlichen Yoga-Stunde belohnen!

Wohnen
Die Anlage verfügt über insgesamt 50 Zimmer, die sich auf zwei Seitenflügel aufteilen. Die Zimmer im Oasis Wing verfügen über jeglichen Komfort wie Telefon, TV mit internationalen Kanälen, Ventilator und Klimaanlage sowie einem Kühlschrank. Die Zimmer im Ayurveda Wing sind etwas einfacher ausgestattet.

Genießen
Die Küche des Hauses verwöhnt Sie mit schmackhaften ayurvedischen Speisen, die als Buffet serviert werden. Wenn es die Kur erfordert wird auch gerne individuell für Sie gekocht. Sie genießen Ihre Mahlzeiten im klimatisierten Restaurant oder im Garten, am Pool oder unter den Palmen. Sie werden von der Vielfalt der ayurvedischen Küche begeistert sein! An der Ayurveda-Bar werden frisch geerntete Früchte mit Hingabe zu köstlichen Fruchtsäften verarbeitet. Ein Hochgenuss für die Sinne!

Freizeit
Das Oasis Ayurveda Resort bietet seinen Gästen Tagesausflüge in die nähere und weitere Umgebung: z.B. Bundala Bird Sanctuary (Vogelschutzgebiet), Yala National Park oder Udawalawe Nationalpark (Elefanten, Leoparden, Bären, Büffel, Krokodile, Affen, Wildschweine, Hirsche, Schakale, Pfaue), Strandausflüge, Godawaya (historischer buddhistischer Tempel, 750 Jahre alt), der Kataragama-Tempel und / oder Besichtigung von Galle, der ältesten kolonialen Hafenstadt.

1. Tag: Anreise

Abflug von Deutschland

2. Tag: Fahrt nach Sigiriya

Ankunft und direkter Transfer nach Sigiriya / Habarana. Nachmittag zur freien Verfügung. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

3. Tag: Sigiriya und Polonnaruwa

Vormittags werden Sie die berühmten Felsen von Sigiriya besichtigen, die für ihre Fresken der „Wolkenmädchen“ berühmt sind. Am Nachmittag geht der Ausflug weiter nach Polonnaruwa, der früheren Hauptstadt Sri Lankas (12.Jh). Hier sollten Sie neben dem berühmten liegenden Buddha und anderen alten Tempeln das archäologische Museum besichtigen, dessen Besuch sich aufgrund der zahlreichen hervorragenden Exponate unbedingt empfiehlt. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

4. Tag: Dambulla und Weiterfahrt nach Kandy

Nach dem Frühstück Fahrt zu den Dambulla Höhlentempeln mit den beeindruckenden Wandgemälden und Statuen des Buddhas. Auf der anschließenden Fahrt nach Kandy können Sie in Matale einen Gewürzgarten mit der natürlichen Vielfalt ceylonesischer Gewürze besichtigen. Am späten Nachmittag werden Sie in Kandy den Tempel von Buddhas heiligem Zahn, dem berühmtesten buddhistischen Heiligtum Sri Lankas besuchen. Abendessen und Übernachtung in Kandy.

5. Tag: Teeplantage und Nuwara Eliya

Heute beginnt der Tag im königlichen Botanischen Garten Peradeniya, welcher zu Recht als einer der schönsten Gärten Asiens bezeichnet wird. Von hier aus geht die Fahrt weiter nach Nuwara Eliya, dem ehemaligen Luftkurort aus Kolonialzeiten. Auf dem Weg besichtigen Sie eine Teeplantage und die dazugehörige Manufaktur. Genießen Sie eine Tasse frisch aufgebrühten Ceylon Tee. Nach Ihrer Ankunft in Nuwara Eliya, der höchstgelegenen Stadt Sri Lankas können Sie sich einen Eindruck dieser kleinen Stadt mit dem britischen Flair verschaffen. Die viktorianischen Gebäude, die Pferderennbahn und der Golfplatz zeugen auch heute noch von der alten Zeit, als hier im 19. Jahrhundert ein Erholungsort für britische Kolonialbeamte gegründet wurde. Abendessen und Übernachtung in Nuwara Eliya.

6.–16. Tag: Ayurveda und Yoga im Oasis

Nach dem Frühstück Fahrt Richtung Südküste nach Hambantota, wo Sie gegen Mittag das Oasis Resort erreichen.
An der Südspitze Sri Lankas liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines weitläufigen und gepflegten Gartens genießen Sie Ihre Kur in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das im Süden herrschende trockenwarme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurveda-Kur geeignet.
Mit ihrem Wissen und großen Erfahrungsschatz rund um die Themen Ayurveda und Yoga gestalten unserer qualifizierten NEUE WEGE Yogalehrenden ein ansprechendes Yoga-Programm, das Ihren Kurerfolg auf sanfte, aber effektive Art und Weise unterstützt. Neben Ihren täglichen Behandlungen praktizieren Sie in Ihrer Gruppe 2 Stunden Yoga pro Tag.
Beginn des Rückflug am 15. Tag abends. Morgens Ankunft in Frankfurt. Achtung: Beim Termin 8LKH0906 erfolgt der Rückflug am 15. Tag tagsüber, Ankunft am Abend in Frankfurt!

Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Colombo – Frankfurt

Alle Fahrten lt. Programm im PKW oder Kleinbus mit Fahrer

4 Übernachtungen im Doppelzimmer in Hotels der Mittelklasse während der Rundreise, 9 Übernachtungen im Oasis Ayurveda Resort im Doppelzimmer "Ayurveda Wing"

Halbpension während der Rundreise (F, A)

ayurvedische Vollpension (F, M, A) und ayurvedische Getränke während des Aufenthalts im Oasis Ayurveda Resort

Deutsch sprechender Fahrerguide während der Rundreise (ab 7 Teilnehmern)

Eintrittsgelder

8 Tage Ayurveda-Kur

Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin

9 Tage deutschsprachiger Yoga-Kurs mit Meditation á 2 Stunden und Gruppenbetreuung durch die NEUE WEGE Kursleitung

Hausprogramm mit Vorträgen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Visumgebühr für Sri Lanka: 35,- USD (Stand Juni 2018)

Wunschleistungen zusätzlich buchbar

Aufpreis pro Person für höherwertigere Zimmerkategorie im Oasis (Oasis Wing Doppelzimmer) € 95,–

Einzelzimmer-Aufpreis € 215,–

Einzelzimmer-Aufpreis für höherwertigere Zimmerkategorie im Oasis (Oasis Wing Zimmer) € 305,–

Rail & Fly-Ticket auf Anfrage (je nach Fluggesellschaft können unterschiedliche Entgelte anfallen).

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen den Flug auch ab dem Flughafen Ihrer Wahl und in der Businessklasse an.
Während der Ferienzeiten kann es zu Flugaufpreisen kommen.
 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
0LKH090204.04.202019.04.2020€ 3330,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 12

Daniela Lautz

Daniela Lautz, Yogalehrerin, Kursleiterin für PMR, AT, Entspannung und Hormonyoga. Hingebungsvolle Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung, geht mit großem Gespür auf die Bedürfnisse ihrer Schüler ein.
Weitere Angebote mit Daniela Lautz:

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