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02226 - 158800
Meditatives Yoga beim Sonnenuntergang am Strand
Das Therapeuten-Team rund um Frau Dr. Hema stellt Ihnen einen individuellen Behandlungsplan zusammen
Umringt von Palmen lädt der lange Sandstrand zum Träumen ein
Die modern eingerichteten Bungalows des Nattika Beach Resorts befinden sich inmitten eines großen tropischen Gartens
Die frische Meeresluft bei einer Meditation am Strand ganz tief einatmen
Genießen Sie Ihre Auszeit in der modern eingerichteten Deluxe Twin Villa im Nattika Beach Resort
Entspannen Sie am großen Pool des Nattika Beach Resort
Erleben Sie mit dem Shirodhara eine authentische Ayurveda-Behandlung im Nattika Beach Resort
Die gemütlichen Zimmer im Nattika Beach Resort laden zum Wohlfühlen ein
Spazieren Sie vorbei an Kokospalmen durch das Nattika Beach Resort
Das herzliche Nattika Therapeuten-Team sorgt für Ihr Wohlbefinden
Üben Sie gemeinsam in der Gruppe Yoga im Nattika Beach Resort
Die Bungalows des Nattika Beach Resort befinden sich inmitten eines tropischen Gartens
Die Veranda der Deluxe Villa im Nattika Beach Resort lädt zum Entspannen ein
Im Nattika Beach Resort werden die Ayurveda-Behandlungen nach den traditionellen Überlieferungen der Veden praktiziert
Genießen Sie den faszinierenden Sonnenuntergang am langen Sandstrand
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Gruppenreise Kerala

Nattika Beach Resort: Ayurveda und Yoga - Regenerieren und Kraft tanken

Gruppenreise mit Elke Woertche

Gemeinsam mit Gleichgesinnten Yoga üben

Neue Kraft mit Ayurveda

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Gefunden unter: Asien-Reisen » Indien  und  Ayurveda-in-der-Gruppe » Indien
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Nattika Beach Resort: Ayurveda und Yoga - Regenerieren und Kraft tanken

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Ayurveda, „das Wissen vom Leben", bedeutet Reinigung, Entgiftung und das sanfte Lösen von Energieblockaden. Daraus folgt die Rückkehr zu körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit – Energie und Lebensfreude steigen! Yoga intensiviert die heilende Wirkung der Behandlungen. Den Tag begrüßen Sie mit einer Gehmeditation im Freien, anschließend üben Sie sanfte Asanas und praktizieren reinigende Atemübungen. Diese bauen aufeinander auf und führen zu einem entspannten, wachen und ausgeglichenen Wohlbefinden. Geführte Herzmeditationen – Liebe, Freude, Mitgefühl, Gelassenheit –beschließen die jeweilige Yoga-Sequenz. Durch die Behandlungen und die unterstützenden Yoga-Übungen wird Ihre Selbstwahrnehmung verfeinert und positive Energien werden gestärkt. Aufatmen, Muse und Entschleunigung können danach dauerhaft ins eigene Leben integriert werden.

Nattika Beach Ayurveda Resort
An Keralas palmengesäumter Küste liegt das Nattika Beach Ayurveda Resort inmitten eines tropischen Gartens mit exotischen Pflanzen. Hier, im ruhigen Norden Keralas an einem feinsandigen Strand, werden Sie mit einem freundlichen Lächeln begrüßt. Genießen Sie stimmungsvolle Sonnenuntergänge über der endlosen Weite des Arabischen Meeres beim Spaziergang am Strand oder auf der Terrasse Ihres Bungalows! Das Nattika Beach Ayurveda Resort ist ein Ort, der sich durch seine Schönheit und Ruhe wie kaum ein zweiter für eine erholsame Ayurveda-Kur anbietet.

Als Ayurvedagast in guten Händen
Vielleicht ist es das Gefühl, sich in guten Händen zu wissen. Voll Vertrauen in einen anderen Menschen, in der Gewissheit, dass dieser Ihnen zuhört, sich Zeit nimmt und nur Ihr Bestes will. Im Nattika Beach Resort können Sie dieses ganz besondere Vertrauensverhältnis zu Ihrem Arzt erleben. Denn für Frau Dr. Hema und ihr Team haben Ihre Genesung und Erholung absolute Priorität. Die Ayurveda-Behandlungen werden im Nattika noch ganz im Sinne der traditionellen Überlieferungen der Veden praktiziert. Regelmäßig wird das Haus mit dem „Green Leaf Award" ausgezeichnet. Das Ayurveda-Zentrum ist hell, luftig und sauber, ein Ort, an dem Sie zur Ruhe kommen werden. Bald haben Sie Ihren Alltag weit hinter sich gelassen.

Raum für Ruhe
Mit seiner fast 1.000 m langen Strandfront und dem entsprechend großen Garten bietet das Nattika Beach Resort viel Raum und Ruhe. Die 52 modernen Villen sind niveauvoll gestaltet und verfügen über Klimaanlage und eine Sonnenterrasse, die den Blick in den Himmel und auf die Kokospalmen freigibt. Die Superior Deluxe und die Deluxe Villen sind frei stehende Wohneinheiten, besonders großzügig angelegt und mit modernem Komfort und viel Privatsphäre ausgestattet. Die Twin Villen und die neueren Deluxe Twin Villen sind aufgeteilt in zwei Wohneinheiten, beide mit eigenem Bad und Veranda.

Doch für welches Zimmer Sie sich auch entscheiden mögen, der Sonnenuntergang über der endlosen Weite des Arabischen Meeres wird in jedem Fall ein unvergessliches Erlebnis, das Sie noch lange begleiten wird!

Der Geschmack Keralas
Haben Sie schon einmal Masala Dosa zum Frühstück probiert? Die riesigen hauchdünnen Crepes aus Reis- und Linsenmehl sind mit Kartoffel-Gemüsemischungen gefüllt und mit fruchtigen oder scharfen Chutneys gewürzt – nur ein Beispiel für die delikate und leicht bekömmliche keralesische Küche. Geerntet werden Obst und Gemüse zum Teil im eigenen biologischen Garten des Nattika. Die Speisenauswahl wird mit dem Arzt abgestimmt und an Ihre Kur angepasst.

Freizeit und Kultur
Beim täglichen Yoga-Unterricht in einem offenen Pavillon mit Blick auf das Arabische Meer kommt Ihr Geist zur Ruhe und Ihr Körper wird auf sanfte Art gestärkt. In der Umgebung des Nattika Beach gibt es viele kulturelle Schätze zu entdecken: Nur 20 km entfernt befinden sich die Tempelstädte von Thrissur und Kodungalur. In der Saison der Tempelfeste können Sie farbenfrohe Prozessionen, Tempelmusikanten und prächtige Feuerwerke erleben. Vielleicht möchten Sie aber auch nur am Pool entspannen oder den Fischern bei ihrer Arbeit zusehen? Unser Tipp: Lassen Sie Ihren Aufenthalt in Kerala in der historischen Kolonialaltstadt von Cochin in einem schönen Hotel ausklingen!

Nachhaltigkeit vor Ort
Stolz ist man im Nattika Beach Resort auf das TourCert-Zertifikat für Nachhaltigkeit. Lebensmittel kommen zum Teil aus dem eigenen biologischen Garten. Beliebt bei den Gästen und bei den Kindern der umliegenden Dörfer sind die regelmäßigen Tennisturniere. Die Kinder erhalten an der resorteigenen Tennisakademie kostenlosen Unterricht.

Enthaltene Leistungen

Linienflug in der Economy Class Frankfurt - Cochin – Frankfurt

Flughafentransfers im PKW oder Kleinbus

13 Übernachtungen im Doppelzimmer Deluxe Twin

ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

13 Tage ayurvedische Kur

Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin gemäß ärztlicher Verordnung

Yoga und Meditation (an 13 Tagen jeweils ca. 2 Stunden)

Gruppenleitung durch Elke Woertche

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Visumgebühren Indien (Online Visum ca. USD 80)

Ausgaben persönlicher Art

Reiseversicherungen

alle weiteren, nicht aufgeführten Leistungen

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis - pro Person im Doppelzimmer einer Deluxe Villa: € 260,–

Aufpreis - Einzelzimmer in einer Twin Villa: € 475,–

Aufpreis - Einzelzimmer in einer Deluxe Twin Villa: € 695,–

Rail & Fly Ticket 2. Klasse € 50,–

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9INH620113.04.201927.04.2019€ 3390,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 16

Elke Woertche

Elke Woertche, Psychologin, Yogalehrerin BDY/EYU und "Yogaweg", unterrichtet in Groß-Zimmern. Ihr liegen besonders atemgeführtes Üben und die positiven Auswirkungen des Yoga auf den Alltag am Herzen.

Aus unserem Blog:

Yoga im Alltag: Leben - Lieben - Lachen...

08.12.2015
Inmitten einer Mohnwiese

...mit diesen Worten möchte ich Sie ermuntern, Yoga außerhalb des Unterrichts und ohne Matte, einfach mal im Alltag ankommen zu lassen.

Verrückte, große, kleine Dinge tun. Neue Erfahrungen integrieren. Mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit Neues wagen.

Bestellen Sie doch mal ein Essen, welches Sie noch nie probiert haben, was Sie vielleicht nicht einmal kennen. Eine andere Eissorte? Gemüse, das Sie nicht kennen? Eine Suppe, deren Name Sie anspricht, Sie aber sonst nicht kennen? (Meine Einschränkung: Ich frage nach ob es ein vegetarisches Gericht ist.) – Nehmen Sie sich bewusst Zeit, Ihre Sinne einzusetzen, so als würden Sie das erste Mal überhaupt das Essen entdecken. Seien Sie wie ein Kind: offen und neugierig. Entdecken Sie Ihre Welt neu.

Schenken Sie fremden Menschen ein entwaffnendes Lächeln. Lassen Sie das Lachen tief aus Ihrem Herzen kommen und sehen Sie, was Sie wahrscheinlich erst für Verwirrung stiften :) Wir sind es heute ja gar nicht mehr gewohnt, einfach so angelacht zu werden, ohne zu fragen: Gilt das mir? Hab ich irgendwo einen Fleck an meiner Kleidung? Wann sind Sie das letzte Mal einfach so angelächelt worden, von jemandem, den Sie nicht kennen? Was war das für ein Gefühl? Möchten Sie das öfters erleben? Können Sie das gut annehmen? Mein Tipp: Verschenken Sie großzügig Ihr Lächeln. Einfach so und es wird genauso zu Ihnen zurückfinden.

Helfen Sie spontan, auch wenn dadurch scheinbar Ihr Zeitplan durcheinander gerät. Glauben Sie mir, diese Zeit wird Ihnen nicht verloren gehen, das Universum sorgt für Ausgleich. Auch Sie, davon bin ich 100%ig überzeugt, werden erleben, dass Ihnen jemand hilft, wenn Sie es gar nicht erwarten, und es Ihrem Gegenüber scheinbar gar nicht in seinen Zeitplan passt. Sie werden erstaunt feststellen, was in dir für ein kreatives Potenzial steckt. Erwecken und entdecken Sie Ihre Kreativität.

Du werden anderen Menschen begegnen, wenn Sie mal einen anderen Weg einschlagen, als den, den Sie schon 100.000 Mal gegangen sind. Widmen Sie dem Neuem Ihre Aufmerksamkeit. Sie werden viel offener, neugieriger und wesentlich wacher sein. Ihre Präsenz ist automatisch ganz im Augenblick. Es geht nicht anders.

Nutzen Sie Ihre Lebenszeit für Erfahrungen, die Sie in Ihrer Biographie noch nicht gemacht haben. Sammeln Sie neue Eindrücke ein und drücken Sie nicht ständig den Wiederholungsknopf, dafür ist Ihre Lebenszeit viel zu kostbar. Machen Sie das in dem Umfang, wie es sich für Sie stimmig anfühlt.

Auch einen Meter neben Ihrem gewohnten Weg können sich Ihnen andere Möglichkeiten bieten. Werden Sie lebendig. Spüren Sie, wie das Leben Sie durchdringt. Ihre Zellen vibrieren. Ihr Herz stimmt sich auf einen neuen Takt ein. Bringen Sie Ihr Innerstes zum Strahlen und genießen Sie.

Leben Sie, lieben Sie und lachen Sie. Seien Sie wie ein Virus, der andere mit Lebensfreude und Abenteuerlust ansteckt. Lassen Sie sich auch von anderen damit anstecken. Erst werden sie Ihnen vielleicht völlig seltsam vorkommen. Na und?! Lieber seltsam als langweilig.

So kann Yoga im Alltag ankommen. Viel, viel SPAß dabei!

Von Herzen, Sandra Sunita Schmid

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Yoga- und Meditationslehrerin Sandra Sunita Schmidt begleitet 2016 eine Gruppenreise mit Yoga und Ayurveda nach Sri Lanka in unser beliebtes Oasis Ayurveda Resort. Termin: 14.05. - 28.05. Mehr Infos gibt es hier.

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