Häufig gestellte Fragen /FAQ

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Behandlung

Reicht die Länge von 12 oder 13 Tagen
um bei einer Ayurvedakur einen guten gesundheitlichen Erfolg zu erzielen?

Antwort:
Bei einer Länge von 12 oder 13 Behandlungstagen ist es möglich einen guten gesundheitlichen Erfolg zu erzielen. Körperliche Beschwerden lassen nach. Die Psyche erholt sich und dass Allgemeinbefinden wird stabilisiert. Panchakarmakuren im klassischen Sinne (s. unter Behandlungsarten) sind in dieser Zeit nicht machbar. Machbar sind Verjüngungs- und Regenerierungskuren mit Behandlungsformen aus der Hauptbehandlung des Panchakarma.

Während einer 2-wöchigen Ayurvedakur ist eine Panchakarmakur möglich, wenn bereits zuvor die Vorbereitungsphase durchgeführt wurde.
Für eine vollständige Panchakarma sind mindestens 3 Wochen anzusetzen.

Ich habe körperliche Probleme. Wird dies bei der Kur berücksichtigt.

Antwort:
Direkt am Anfang einer Kur erhalten Sie eine ausführliche Konsultation bei Ihrem Ayurvedaarzt. Er stellt darauf den Behandlungsplan zusammen, wobei körperliche Probleme Berücksichtigung finden. Häufig verschreibt der Arzt in diesem Falle Kräuter-Ölpackungen, die auf die entsprechenden Körperpartien gelegt werden und während einer täglichen Ruhephase nach den Massagebehandlungen einwirken.
Auch Akupunktur wird bei körperlichen Beschwerden eingesetzt.

Ich nehme Medikamente. Was muss ich dem Arzt mitteilen?

Antwort:
Bitte nennen Sie dem Ayurvedaarzt bei der Eingangskonsultation alle Medikamente, die Sie regelmäßig zu sich nehmen. Der Arzt wird diese Medikation in seinen Therapieplan integrieren.

Habe ich bei der Ayurvedakur eine ärztliche Betreuung?

Antwort:
Sie werden während der Kur intensiv von Ärzten betreut. Bei fast allen Häusern unseres Angebotsspektrums sind mindestens zwei Ärzte in der Gesundheitsabteilung angestellt. Häufig ein leitender Arzt und ein Assistenzarzt. Manchmal beschränkt sich die Anwesenheit des leitenden Arztes auf bestimmte Zeiten. Der Assistenzarzt ist auf jeden Fall 24 Stunden in Rufbereitschaft.

Sie haben regelmäßig Konsultationen bei den Ärzten, um die Erfolge des Therapieplans zu sichten und ggf. Änderungen vor zu nehmen. Sollten Sie zusätzlichen Arztbesuch wünschen, ist dies immer möglich.

Wie ist die Sprache bei den ärztlichen Konsultationen?

Antwort:
Die Sprache bei den ärztlichen Konsultationen ist in Asien immer englisch. Die Ärzte kennen jedoch zumeist auch den dt. Fachbegriff. Viele Häuser bieten bei ärztlichen Konsultationen einen Dolmetscherservice an.

Besteht bei der Ayurvedakur auch die Möglichkeit nur eine „Lightversion“ zu buchen?

Antwort:
Dies ist in einigen Häusern möglich. Ganz klar ist, dass es sich in diesem Falle nicht um eine Panchakarma-Behandlung handelt, sondern um eine Therapie, die durch den Behandlungsansatz (Wohlfühlen) in erster Linie die psychische Verfassung stärken kann.

Ist Ihr Angebot auch ein richtige Ayurvedakur, nicht nur eine Wellnesskur?

Antwort:
Soweit in unserem Angebot von einer Ayurvedakur gesprochen wird, ist es auch eine solche.
Der Begriff „Ayurvedakur“ ist nicht geschützt. Wir verstehen darunter eine Behandlung auf Basis des Panchakarma (der klassischen Reinigungskur des Ayurveda) mit dem Ziel den Körper von schädlichen Ablagerungen und Giften zu befreien.

Welchen Behandlungsumfang bekomme ich?

Antwort:
Je nach Therapieplan erhalten Sie täglich zumeist eine 2 – 3stündige Behandlungseinheit, z.B. bestehend aus Massagen, Dampfbädern, Kräuter-Öl Packungen und Kräuterbädern.
In Sri Lanka gibt es zumeist regelmäßig Akupuntur.

Wichtig ist auch die Einnahme speziell für Sie zusammengestellter Medikamente zu bestimmten Zeiten.

Häufig bestehen im jeweiligen Resort auch Möglichkeiten Yoga zu praktizieren. Diese Körperübungen unterstützen das körperliche Wohlbefinden
(s. auch " Ayurveda + Yoga" ).

Welche Behandlungsarten gibt es?

Antwort:
Zu den Behandlungsarten gehören: Link zu Glossar wichtiger Ayurvedabehandlungen.

Brauche ich eine besondere Vorbereitung auf die Kur?

Antwort:
Grundsätzlich sind Vorbereitungen auf eine Kur nicht unbedingt notwendig. Der Behandlungserfolg kann jedoch mit einigen speziellen Verhaltensweisen, die schon zu hause durchgeführt werden können, gefördert werden.
Der nachfolgende Link enthält einige wichtige Verhaltensmaßnahmen.

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Essen

Ayurvedisches Essen – ist das eine Diät? Muß ich hungern?

Antwort:
Seit Hippokrates wird als Diät eine spezielle Ernährung bezeichnet, bei der längerfristig oder dauerhaft eine spezielle Auswahl von Nahrungsmitteln verzehrt wird. In diesem Sinne ist ayurvedisches Essen eine Diät, da von Ihnen während der Ayurvedakur eine Auswahl an Speisen, entsprechend Ihres Doshatyps, zu sich genommen wird.

Sie müssen nicht hungern, sollten aber mit einer gewissen Nahrungsumstellung rechnen, bei der Sie u.U. auf gewohnte Nahrungsmittel verzichten müssen. In allen Ayurvedaresorts ist das Essen sehr schmackhaft, frisch und ausgewogen.

Kann ich bei ayurvedischem Essen abnehmen?

Antwort:
Sie können mit ayurvedischen Essen abnehmen. Grundsätzlich schon allein dadurch, dass es eine sehr gesunde Nahrungszusammenstellung ist, die auf „Kalorienbomben“ unserer Fast-Food-Gesellschaft verzichtet.

Allerdings wird totales Fasten im Ayurveda nicht empfohlen, da es die Doshas im Körper durcheinanderbringt. Ayurvedisches Fasten zielt demgegenüber auf die Wiederherstellung einer starken Verdauungskraft bei gleichzeitiger Verminderung von Stoffwechselschlacken ab. Ein solches Teilfasten, das aus einem geringen und bekömmlichen Nahrungsangebot besteht, das zugleich viele »brennbare« Eigenschaften enthält, entfacht das Verdauungsfeuer und verbrennt Schlacken und Toxine.

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Allgemein

Kann ich während der Kur schwimmen?

Antwort:
Strenge Ayurvediker verzichten grundsätzlich auf jegliche Form sportlicher Betätigung während der Kur.
Generell ist jedoch gegen gemäßigte, sportliche Aktivitäten während der Kur nichts zu haben. Gerade das psychische Wohlbefinden wird z.B. durch das Schwimmen im Meer gestärkt. Bei manchen ayurvedischen Behandlungen (z.B. Shirodara) sollte auf Sport verzichtet werden.
Falls Sie im Einzelfall Fragen haben, konsultieren Sie am Besten Ihren Ayurvedaarzt vor Ort.

Ist eine Kur auch unangenehm?

Antwort:
Nicht alle Behandlungsarten des Ayurveda sind angenehm. Gerade Behandlungen der Reinigung des Verdauungstraktes wie Vamana – das therapeutische Erbrechen oder Vasti – der Darmeinlauf, sind nicht immer angenehm.
Überwiegend werden die Behandlungsarten von den Kurgästen als sehr angenehm empfunden.

Wie ist die Umgangssprache?

Antwort:
Die Umgangssprache in den meisten Häusern außerhalb Europas ist Englisch. Es gibt aber einige Häuser, die eine deutschsprachige Übersetzung anbieten.
Die Häuser in Europa sind alle deutschsprachig.

Bekomme ich die Kur von der Kasse gezahlt?

Antwort:
Dies ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich und richtet sich nach Ihrem Versicherungsrahmen. Manchmal werden Teilbeträge von den Kassen erstattet.
Am besten fragen Sie Ihre Kasse.

Ich möchte noch eine Rundreise machen. Was würden Sie empfehlen?

Antwort:
Die Verbindung eines Ayurvedaaufenthaltes mit einer Rundreise ist gerade in Asien eine ideale Möglichkeit noch mehr von der Natur und Kultur des Gastlandes kennen zu lernen.
Zum Zeitpunkt der Reise, ob vor- oder nachher gibt es unterschiedliche Ansichten. Viele Ärzte raten an, die Rundreise der Kur voranzustellen, damit die Kur anschließend zu hause besser nachwirken und ggf. weitergeführt werden kann.

Andererseits ist das Ruhebedürfnis verbunden mit dem Abschalten möglicher Reize gerade am Anfang eines Urlaubs sehr groß. Gestärkt durch den Kuraufenthalt ist dann am Ende der Reise die Aufnahmefähigkeit für Informationen größer.

Ich reise alleine. Werde ich mich auf der Kur einsam fühlen?

Antwort:
Viele Ayurvedagäste reisen allein. Daher ist die Möglichkeit Kontakt zu knüpfen und die Aufgeschlossenheit anderen Menschen gegenüber bei ihnen sehr groß.

Wird ein Ausflugsprogramm angeboten?

Antwort:
Viele Häuser bieten ein Ausflugsprogramm an. Je nach Haus ist das Ausflugsprogramm inklusive oder es muss ein kleiner Unkostenbeitrag erstattet werden.

Welche Kleidung sollte ich zu einer Ayurvedakur mitnehmen?

Antwort:
Ayurvedakuren sind mit vielen Ölbehandlungen verbunden. Daher sollten Sie unbedingt unempfindliche Kleidungsstücke mitnehmen, die in direktem Kontakt mit der Haut geraten.
Die asiatischen Häuser liegen oft im tropisch-feuchten Küstenklima. Dort ist lockere Kleidung aus Baumwolle oder Leinen vorzuziehen.
Gegen Moskitos, die vor allem in der Dämmerung aktiv sind, sind ein langer Rock, eine lange Hose und langärmlige Hemden ein guter Schutz.

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