Eine kleine Ayurveda-Kur in der Nähe der Ostsee, bei der Sie neue Kraft und Vitalität tanken. Mit den wohltuenden Öl-Behandlungen und dem köstlichen ayurvedischen Essen kehren Energie und Lebensfreude zurück. Dazu erhalten Sie praktische Anregungen, wie Sie im Alltag Ihre Gesundheit stärken können. Yoga und Meditation runden das Programm ab. Eine gute Gelegenheit, in die wunderbare Kraft des Ayurveda einzutauchen.

Behandlungsprogramm
Konstitutionsbestimmung • Padabhyanga (Fuß- und Bein-Massage) • Abhyanga (Ganzkörper-Ölmassage) • Garshan (Rohseiden-Handschuh-Massage) • individuelle Gespräche mit den Ayurveda-Kurleitern • ayurvedische Teilkörper-Behandlungen (Gesichtsmassage, Rücken-Behandlung, Kräuterpulver-Massage, Bauch-Massage oder Stirn-Ölguss) – 2-mal bei der Regenerationskur, 1-mal bei der Kur für Kenner • nur bei der Kur für Kenner: Spezial-Behandlungen nach Absprache (Karna Purnam, Khadi Basti, Netra Tarpanam, Nasya). Für die Massagen werden auf den Konstitutionstyp abgestimmte ayurvedische Kräuteröle verwendet.

Begleit-Programm
Yoga, Meditation, Entspannungsübungen • Workshops: „Rasayana“ – Tipps aus dem Ayurveda zur Stärkung und Verjüngung; ayurvedische Ernährung , ayurvedische Morgenroutine; Selbstmassage zur Entspannung und Pflege