Eine Regenerationskur für Menschen, die schon an einer Ayurveda-Kur teilgenommen haben und ihre Ayurveda-Kenntnisse vertiefen möchten. Neben den wunderbar entspannenden, aufbauenden und entschlackenden Öl-Behandlungen erwartet Sie ein Programm aus fundierten Vorträgen zu Gesundheitsthemen aus ayurvedischer Sicht. Die ayurvedische Ernährung können Sie nicht nur kosten und genießen, sondern auch praktisch in einem einführenden Kochkurs erleben. Yoga und Meditationen laden zu Stille und liebevollem Kontakt mit sich selbst ein.

Behandlungsprogramm
Konstitutionsbestimmung • Padabhyanga (Fuß- und Bein-Massage) • Abhyanga (Ganzkörper-Ölmassage) • Garshan (Rohseiden-Handschuh-Massage) • individuelle Gespräche mit den Ayurveda-Kurleitern • ayurvedische Teilkörper-Behandlungen (Gesichtsmassage, Rücken-Behandlung, Kräuterpulver-Massage, Bauch-Massage oder Stirn-Ölguss) – 2-mal bei der Regenerationskur, 1-mal bei der Kur für Kenner • nur bei der Kur für Kenner: Spezial-Behandlungen nach Absprache (Karna Purnam, Khadi Basti, Netra Tarpanam, Nasya). Für die Massagen werden auf den Konstitutionstyp abgestimmte ayurvedische Kräuteröle verwendet.

Begleit-Programm
Yoga, Meditation, Entspannungsübungen • Herstellung von Ghee, praktische Einführung in das ayurvedische Kochen • Workshop: Reinigung und Entschlackung im Alltag • Vorträge zu den Themen (je nach Wunsch der Gruppe): gesunder Schlaf, Wohlfühlgewicht, Bewältigungsstrategien bei Stress und Belastung, Wechseljahre, Panchakarma-Kuren